Author: Brain

1. 自我反省 对我们而言，被拒绝是一件很残忍的事情，且通常会刺激我们，让我们转而将负面的情绪化为责备对方─认为这是他们的错，他们没有看到我们提供的价值，或者是他们想要的是其他方向。 受到伤害时，把自己当作被害者的角色，是非常人性化的反应。然而，成功的人理解这件事情的重要性，他们会开始思考：我表现得是否符合我预期中一样？或者是我传达的方式不够好，不足以打动对方？ 2….

1.规划有间隔的工作时间 研究显示，我们稍微休息後再专注於工作，能够表现得更好。你可以规划一段工作时间，并让自己在时间到了的时候，站起来走走丶喝杯水，休息一下，再继续投入於工作。自己喜欢50分钟长度的工作丶休息循环时间，每个人的习惯不一样，但记得不要长时间持续工作都不休息，这样只会更没效率。 2.多运动 大家都知道运动有助身心健康，它其实还可以提升丶改善我们的代谢与能量。也许会有人觉得工作已经那麽忙，还要运动是强人所难，但那是因为你把运动想得太复杂丶太难完成了！不必逼自己上健身房，只要简单利用午休时间散步20分钟，都会有正面的效果。 3.善用工具…

1. 正确认识自己，提高自我评价 自卑的人倾向於接受别人的低估，而不愿接受别人的高估。在与他人比较时，多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如人，自然容易产生自卑感。其实，每个人都有自己的优缺点，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，经常回想自己的长处，和努力成功的事例。学着发现自己的优点，肯定自己的成绩，以此激发自信心，不要因为某些缺点而把自己看得一无是处，不能因为一次失败就以偏概全，认为自己什麽都做不了。 2. 善於自我满足，消除自卑心理…

你可以看看自己身上是否有足以产生自卑的几个因素： 1. 自我认识不足 每个人都是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价太低，特别是来自较有权威的人，就会影响对自己的认识，从而过低地评价自己， 产生自卑心理。…

每个人的想法有着无比的威力，一件事不用等到实际去做，成败早在你的脑海中就决定了。 要彻底翻转那些负面想法，让自己的人生大幅改变而且变得更好，你第一步要做的就是肯定自己的价值，明白自己是完整的个体，而你会来到这世上，是为了完成只有你可以达成的使命。现在坐下来， 想想你最喜欢自己的哪些地方， 列出十个，然後每天早上覆诵一遍，帮你练习自我肯定: ●…

1. 不要轻易离开团队 否则你要一直从零做起 。 2….

一丶谦虚中有自信 二丶兴趣就是天赋，天赋就是兴趣 三丶思考比解惑更重要，观点比传道更重要 四丶我不必完全同意你，但可以全力支持你 五丶挫折不是惩罚，而是学习的机会…

1. 不要牵挂着你做错的事 人不是十全十美的，每天总是会犯错。我们应该要从错误中学习，而不是整天陷於罪恶感中。我们没有办法改变过去，所以要懂得从中学习！需要道歉的话，就道歉并继续往前。如果一直对犯的错耿耿於怀，会让自己没有多馀的心思在事业上。 2. 不要过分在意经济状况…

1.先做出假设 再想出解决办法 企业家在创业时，不应该总是碰到问题才想到解决方案，预防胜於治疗，应该先将可能发生的问题想过一遍，再针对每个问题作出解决方法或是预防措施，如此一来真正碰到问题时才不至於措手不及。 因此公司一开始就应该设立规范，妥善建立客户与公司之间的关系，或是可以成立机构或组织，想办法处理与客户之间的纠纷，如此以来才不至於让问题恶化，导致无法承担的後果。 2.山穷水复疑无路…

1.快完成了 快好了是很多人常说的话，例如「我快做好了！」丶「再一下下就完成了！」等等。当你说这句话的时候，其实就隐含着“你还没做好”的意思。 取而代之的是，下次当我们快完成某件事时，改以向主管或老板报告你已经完成了哪些事，同时给予一个完成日期，并保证你会在时间内完成。 2.总有一天 “总有一天”这句话的问题类似於“快完成了”，它代表着其实你没有将它当成一回事，例如你常说“有朝一日，我要自己开店”，或是“总有一天我会来个单车环岛”等等诸如此类的话。…