Author: Brain

一丶改掉一个坏习惯 如果你想展开新的生活与进入新的人生阶段，你应该改掉坏习惯。坏习惯是你性格中的弱点，此外，他们可以成为你身体的无声杀手。虽然它很难一次打破所有坏习惯，但你总能想办法克服你最糟糕的坏习惯，并跟它说「再见」。 二丶培育新的特质 培育新的特质是最有效的方法来重新找回自己的，你需要创建一个你认为会改善你的个性的清单，有些人想变得更加活跃，而其他人则倾向於更加勇敢和坚定。这份清单将帮助你体现所有需要的素质。知道自己想成为什麽样的人丶过什麽样的生活，通常有更多的机会来实现自己的目标。 三丶你如何定义自己？…

1. 工作单调且重复 回首过去这一年，你发现自己所做的工作几乎大同小异，虽然今年的成果可能会使你在未来一年职涯上有所进展，包括升官或加薪，但更可能你只是白忙一场，在一整年的忙碌之後并没有增进专业技能或累积宝贵经验，使你甚至开始觉得，这一整年对你的人生而言毫无意义。就在此刻，你更应该开始去思考自己下一步该怎麽走，无论是与主管沟通丶换工作或转换跑道，只有能够接受崭新的挑战，才有机会走向你希望成就的职涯未来。 2. 当工作成为习惯…

1. 较常换工作的人相对於多年来都做同一份工作的人，可从每份不同的工作中学习新技能与宝贵经验。 2. 较常换工作的人，因为有许多在不同公司组织的任职经验，就能够比较出各种工作环境的优劣，并选择较适合自己的职场环境。 3….

1. 培养直觉 直觉就像是其他技能一样，是能够经由培养训练而成的，并且能缩短整个问题解决的过程，从根源直接找出解方。而在培养直觉之後，接下来你所要做的就是：相信自己的直觉并放胆一试。与许多玩家相处後发现，他们其实时常依赖直觉来决定该如何出牌，而多数时候结果都证明了当初的直觉是正确的。 2. 设立你所能达成的目标…

1. 环境 首先，从你的环境开始检视起：你的生活空间是凌乱的，还是简约而整洁？你会把已经没有使用的东西保留着吗(像是早已不穿的衣服)？你的车上是乾净的，还是只是另外一个放置杂物的所在？ 2. 财务…

1.打造一个必要的产品，而不是一个看起来不错的产品 在现今的时代，人们变得越来越挑惕，人们要的是真正好的产品，而市场上的产品繁多，能够有效吸引顾客注意的产品变得越来越艰难，因此，创业家必须打造人们真正需要的东西，而不是一个看起来还不错的产品。 所以重点在於「必要，而非想要」。打造一个看起来不错的产品不难，但真正难的是，你的产品有没有解决顾客的通点，这才是顾客真正在乎的地方。 2.解决顾客的通点才是首要目标 举例来说，Google让搜寻变得更精准，Amazon让电子商务变得更容易丶更方便，Netflix解决了串流媒体的问题，Uber则让搭车服务变得更优质。所以企业家应该问问自己：「我的产品替顾客解决了什麽问题？」…

一丶承认过去 放下过去的第一步便是勇於承认过去的遭遇，如果你真的想放下过去，就应该勇於承认过去，不要选择逃避过去，那不会使你更好，试着将过去隐藏起来将无法让你真正放下。 二丶找寻新目标 这个方法是非常有效的，当你能够在你的生命中找到一个努力的目标，这会给你内心带来平静，并提升你生活品质，你会慢慢发现自己已经改变了过去的某些看法。 设定新的人生目标可以将你的重心放在未来而不是过去，试着找出人生中对你来说重要且值得努力的事情，并努力实践它。…

第一个秘诀，提升层次或观点，进行後设认知思考 以更高或更广的视野，跳脱框架思考。 例如：构思冰淇淋广告时，不要只思考冰淇淋，而是思考吃冰凉食物的时机；构思汽车广告时，将问题扩大为「人类怎麽移动」，并养成持续问「为什麽」的习惯。 第二个秘诀，暂停自动框架化思考 大脑只要一意识到指令，就会如实执行。因此，只要把具体的小范围问题送入大脑，就能加快思考速度，不被框架限制。…

1. 挣脱常规惯例 研究显示：「投入於新的丶具挑战性且刺激的经验的人，较能获取高认知能力。」离开你的舒适圈，去寻找新的挑战吧！也许会有意想不到的收获。 2. 保持运动…

先找一个能专注的场所 有人可以在吵杂的场所念书，有些人却不能被任何噪音打扰，不然就会无法专心，以我来说，当我需要专注思考的时候，我需要一个极度安静的场所，但若需要创意思考或是写部落格文章的话，我会到一个公开的环境，因为这样可以刺激我的感官，让我藉由多看丶多听来达到多想的境界。 因为对我来说，这时候大量的刺激会比宁静的场合还有效，有时候我也会戴上耳机，跟现在的环境隔绝，因为当我的视觉跟听觉不同步时，也会让我产生一种宁静感，让我觉得我好像在冷眼看世界，也会让我特别的专心，也因为每个人对於专心环境的要求都不相同，所以只有多多尝试才会找到能让自己专心的场合。 如此一来，不仅仅是目标的设定，就连所有任何策略性的规划，都能在专注力集中的状态下得到好的发挥，接着来讨论怎麽设定目标。 只设定短期目标…