Author: Brain

1.微观管理 许多高阶主管认为公司就像自己的孩子，必须认真的养育丶经营，往往会渴望自己能够更了解公司各方面的营运状况。不过，这样的行为可能会阻碍公司的发展。员工在主管的微观管理之下，特别容易压抑自己的创新思维，深怕与主管的理念不合。 2.主导对话 一进会议室便滔滔不绝地主导整场会议并不是一个有效的领导方式。 成功的领导者应於会议尾声再发言的原因有二：…

1.放空法 焦虑症是一种现代文明病，也是情绪的自然规律。尤其是科技越来越发达，现代职场把人越来越异化成效率的工具，什麽事都要拚命地赶速度丶创效率。女人当男人用，男人当畜牲用，上司当三头畜牲用。甚至造成人的自律神经不稳定，一天上几十次厕所，身体出现这种怪怪的症状。 每周留出固定时间，把前一周负面情绪放空，把手机丶电脑这些东西丢一边，或交给别人。 专心和自己的内心在一起，发呆丶瑜伽丶冥想丶打坐，哪怕仅仅大睡一觉。脱离工作情境的能力越强，减除压力的效果越明显。 2.关机法…

1.制定计划 工作时，总是需要制订工作计画，才能确保每一件事情都在掌控之中。工作是如此，人生亦是如此。在每一年的开始就为之後的生活拟出初步的计画，让自己在日常生活，或是实践梦想之时，可以有几可循，而不至於无所适从。大致人生梦想，小致生活细节都是如此。 如果今日想要让身体更健康，先制定健身计画丶如果想要认真求学，可以先拟定读书方针。这样不但能让生活更有条理，每做到一件事情也能增加自己的自信心。人一旦有了自信心，做什麽事也都能顺利。 2.近朱者赤 事业上总是需要一些愿意支持你，和你志同道合的工作夥伴。而日常生活中，多跟对自己有帮助的人来往，也能够提升自己的生活动力和品质。研究显示，多和正向丶优秀的人来往，更能够让自己迈向成功。同时，也应该设法避免小人，慎选朋友，睁亮眼睛选择交往对象。…

1.说明事情的原委与真相 既然都道歉了，一定要让人感到诚恳，此时不宜再隐瞒真相，一定要告知真相，这样才不会造成二次伤害。 在大多数的情况下，隐瞒真相都不会让事情变得更好，甚至比犯错的事情本身更糟。 2.勇於负责 道歉时，一定要向对方表达你愿意勇於负责丶承担责任，而不是想逃避责任，把犯错後的後果让对方承担。…

官大学问大，讲话声音就大？ 职场文化普遍存在一个问题：「官大学问大，讲话声音就大。」然後大家都要听声音大的，底下的人再有什麽异议就是不合群丶就是挑战长官。 这是一个完全错误的沟通方式丶在我看来是阻碍进步的毒瘤。尤其是在网路业，这一种思维会严重阻碍组织的创新能力，因为在这个行业中，官大绝对不等於学问大，网路产业日新月异，几乎没有一个人可以一手掌握，一家企业要跟上时代丶创造短期优势都很困难，哪里有官大学问大这种事情。 清楚明白这件事情之後，我自然就不会自以为是，我在任何一个会议，会尽量询问大家的意见，鼓励大家说出自己的想法，并且在收集到想法之後，真正做出决策去执行，如果我觉得这个想法不行，我会花时间详细解释为什麽我觉得不行（但是我总是会加上一句：「我可能是错的，我们也许可以找个方式先试验看看。」），我清楚地让所有人知道「他们的意见会非常具体地影响到我的决策」，这是对於团队成员一种潜在丶但是非常具体的反馈，因为他们会知道他们的意见是有效的，是确确实实会影响到公司的决策。下一次，他们会更愿意说出自己的想法。 领导者塑造「组织习惯」的重要性…

1.内向者即使独处，还是能够把事情做得很好 许多人喜欢团队运作，这自有其优点，但如果因为团队合作而造成自己无法独立作战，这可能就不是一件好事。 内向者无论是身处团队还是独立作战，都能够发挥得很好，例如写作丶科学研究等等，他们都能够有杰出的表现。 2.社群媒体当道的时代，更适合内向者 无庸置疑的，社群媒体已进入了我们的生活，社群媒体就像是为了内向者量身打造一般，有了Facebook丶twitter等社交管道，内向者更能够发挥自己的影响力。…

1. 睡眠充足 我们的「注意广度」，也就是能维持高度专注的时间，其实会受到是否拥有高品质且充足睡眠丶心理压力大小的影响。若是你每天都觉得睡不饱，时常呵欠连连丶头昏脑胀，或是总觉得任务接踵而至，压得你喘不过气，你可能就会无法完全专注在眼前的工作上。睡眠不足的你，或许会选择喝杯咖啡来提神，但咖啡的效用可能只会在某些人身上产生，而有些人会因为摄取过多咖啡因而感到心悸或是焦虑。因此，最治本的方式或许就是「好好睡饱」。 2. 写下那些使你分心的人事物…

1.微笑多一点 当我们微笑时，身边的「气场」也是会跟着改变的。绽放笑容，能缓和身边的整体气氛，更能缩短人与人之间的距离，进而让人愿意信任你。当你微笑时，我们与其他人的连结就会变得强烈，让人感觉你是个容易亲近的人，而愿意与你交谈丶沟通。而微笑所散发出的愉悦感也是会传染的，当正面能量传递给身边的人时，他人自然会对你留下正面印象。 而若以生物学角度来解释，当我们微笑时，身体会分泌脑内啡和血清素，脑内啡浓度越高，产生的愉悦感就越强烈，身体对抗外界病菌的能力也会有所提升；而血清素的作用与脑内啡十分相似，也能帮助我们缓解负面情绪，提升抗压力。 2.倾听多一点 当你很专心倾听他人想法时，能够给人受到尊重的感觉，让他人知道你是尊重他们所提出的意见与观点的。提出自己的意见固然重要，但许多有能力的人，在他们听见不一样的意见时，往往习惯打断，插入自己的想法或意见，试图中止他人的发表，这麽做不仅无法说服他人，更会让人留下不尊重别人的印象哦！…

注重伦理的「部属」 注重伦理价值观的人，对长辈长官是很尊重。甚至是非常的遵从，对长官的指令言听计从丶使命必达。这种人是配合度很高的部属，也是大部分主管很「喜爱」的部属。 仔细观察，有很多注重伦理的人，不知不觉陷入对主管是「不应」去质疑的，而且主管的指令是无论如何要完成的。所以，久而久之容易变成不质疑丶不思考；导致思考丶判断力越来越弱，执行的正确性与成效越来越不佳。但是，由於赢得主管的喜爱，主管不忍苛责丶处处袒护他；他也因别人认为他是「主管的人」，而畏惧他丶不敢与之争辩，导致他活在自我感觉良好的玻璃屋中。 甚至，有人还会「假冒伦理」阿谀主管，讨主管喜欢。 注重伦理的「主管」…

1丶动头脑的同时，也要动身体 要想记住东西，头脑一定要非常专注，这就意味着，不要一心多用，不要同时做好几件事。其实科学研究早已告诉我们，人的头脑生来就不适合一心多用，我们只能一次做一件事；如果一次做多了，反而效率会更低。所以，还是一个一个慢慢来吧。 另外也建议，我们在记忆的同时，身体姿势也很重要。坐直，动手记笔记，都可以帮助我们提高效率。如果坐累了，可以站起来活动活动身体，做任何舒展动作让自己放松，这样才能达到「全身心投入」的超高效境界。 2丶一次只记3件事，不要记多 不管是在开会，还是闲暇时读一本书，当你接收到新讯息，请限制自己，一次只记3件事，并在短时间内尽量多次回想。这3件事，必须是所有信息中最重要的3件事，才最有价值；也不要记多，不然忘掉的机率会很高。…