Author: Brain

一丶学会知足 能够好好的享受食物丶享受人生，就是一种幸福。能够陪伴家人丶陪伴自己的另一伴就是一种幸福。有钱不能让你更快乐，唯一能让你幸福的就是每一天都当最後一天来活，每天努力生活就是一种幸福。 二丶享受过程 不管做任何事情，最重要的是体验过程中的乐趣，而不是追求结果如何，世事多变，事情不会总朝着我们想要的那样发展，但如果能享受到过程中的甜美，结果就变得不重要了。盲目追求目标，反而让人忘了享受人生的旅程! 重要的不在於达成什麽，而是享受当下，大部分人多半都活在过去或未来中……

1. 别让他人定义你 你就是你，你每分每秒都在创造自己的故事。这使开始面对最真实的自我，不再逃避那些该面对并试着解决的问题。即使某个时刻你所做的决定，最後被证明是错误的，但至少在你做出选择的当下，是跟随你的心走并相信自己做了正确的选择。因此你必须为自己发声，并明白向身边的人表达自己的信念与价值，这和自私完全是两回事。 许多人会问：「我该如何向老板提出加薪？」而最好的方法就是勇敢去争取，如果老板拒绝你的提议，你也能因此得知对於这间企业你的价值高低。若你不觉得自己的能力与价值只能得到这麽多薪水，你不需要愤而离职，但你应该开始思考自己未来的职涯规划并做出对策。 如果你的儿女告诉你：「妈妈，对不起。即使你是哈佛校友，我仍然不想就读哈佛大学。我想就读哥伦比亚大学，因为……」这时，做为父母的你需要退一步，让儿女决定自己未来的道路，会因为是自己所做的选择，而从中得到更多收获。…

1. 展现自信以获得信任 你会比较相信哪一种人：一个拥有良好纪录但并未展现自信态度的人，还是一位过去纪录较少但很有自信地表达想法的人？卡内基美隆大学最近的研究指出，人们更倾向於相信那些对自身有充足自信的人，即使他们并没有相关纪录能够证实自己的能力。 为了更有效率地做出决定，我们的大脑倾向於去寻找存在於人事物当中的「确定因素」，并选择相信那些自信满满的人。在大脑当中，我们其实已将「自信」与「值得信任」画上等号了。因此，若你在表达看法时能够怀抱着高度自信(即便只是看似有自信)，其他人在听取你的意见时会更倾向於认为你的处事方式是值得被信任的，而采纳你意见所带来的风险可能会较小。 但这毕竟是较为直观的想法，我们都明白沟通的重要性，但人对某件事物的看法是极为容易被操弄与支配的。通常一个人的想法被众人采纳，可能并非因为这是最佳解方，只是表达这个想法的人特别有自信罢了。…

  考绩黑手-1：主管怎麽想，才是重点！ 很多人的考绩一直无法突破，是他们以为考绩是「自己」在打，所以常听到这些人抱怨：「我这麽努力，为什麽…」「我这麽无私奉献，为什麽…」根本是一个错误！相反的，如果倒过来抱怨，问题将迎刄而解，比如：「主管在打我的考绩时，在想什麽？」 宾果，终於对啦，弄清楚打考绩的主角不是你，而是主管！所以请易位思考，抓出主管肚子里的回虫，认真的想：「主管想要的，我给的到位了吗？」而不是执着在「我想要给的，主管埋单吗？」 考绩黑手-2：主观的印象分数，决定胜负！…

1. 将事情分类 将事情分成3类，第一类是当天所有要打的电话丶要参加的会议跟活动，第二类是在这些事情里，他希望达成的目标，第三类则是其他琐碎但还是需要完成的事项。第一类比较偏向公事，所以他会趁公事空档去做第三类的琐事。 2. 将性质相似的事情摆在一起…

1. 无法「清楚表达」自己的意见 讨厌争执，一遇上紧绷的场面丶受到他人威胁时，就会紧张不安，自己也害怕用强硬的语气说话，明知道必须反驳对方，却一个字也说不出口，会发生想开口却语塞的窘况，大部分是因为个性较软弱所致。 解决方法： -　主动出击，率先提出你希望的谈判时间。…

1. 不与他人做比较 不论你多成功，总会有人比你更成功；无论你的事业做多大，总是有比你更大的企业，总会有比你更聪明更有钱的人。你只要和昨天的自己做比较，成为梦想中的自己。你不可能成为最好的，但你可以做到最好的自己。这才是你能掌握且真正重要的。 2. 不单打独斗…

超级老板 vs. 好老板 好老板通常只懂得带领团完成目标，超级老板却能培育整个世代的领导人才，与他们共事过的员工，日後也很有可能成为产业中的佼佼者。 超级老板会与员工「建立师徒般的关系」…

1.不要记仇 不要让问题恶化 工作上难免会和同事产生摩擦，如果无法释怀，一直对对方抱有成见，久而久之就会开始回避对方。如此一来，自己的心理素质不但会下降，甚至会因为私人情绪影响工作效率，如果生在高压的工作环境之下，就会导致工作成效不彰。 懂得正确处理工作上的纷争，其实也代表一个人的工作能力。因此，坦然表达自己的情绪和意见，并且对事不对人，不让私人情绪牵涉到工作领域，是面对争执应该采取的解决方法。你不需要强迫自己喜欢每一个同事，但是一定要能够跟每一个人合作，才能够一同顺利完成工作。 2.不要回避上司…

1.放慢脚步 俗话说「吃紧弄破碗」，所以最重要的就是放慢脚步，给自己的脑子多一些时间思考该如何处理眼前难题，才能想出有效的对策解决问题。 2.多替自己想 将注意力集中於自己内心的有助於减缓焦虑感。适时地让自己远离外界干扰，倾听内心的想法才能冷静思考下一步该如何前进。 3.相信自己…