Author: Brain

1. 提高说话的声调或者音量 每一个对话─不论对群众演讲或者单纯的谈话，肯定都有一个目的性，你是为了传达你想要传达的事物而说话，因此你的语气肯定会透漏你的目的。 若你的声调不自然的高亢，像是疑问句而非肯定句，就像是你自己也不相信自己说的话而感到疑问似的，容易让人感到情绪紧绷；而若你的音量过大，会让人觉得你好像是在担心没人听你说话，而不自觉的愈说愈大声，容易让人跟着焦虑甚至暴躁起来。 2….

1. 慎用午睡时间 中午的时候用来补眠是很舒服，但午睡可能会干扰你晚上的入睡。这时候该怎麽办呢？其实，午睡时间最好控制在10到15分钟，让你不会在工作时间感到疲劳，又不至於过度影响你的睡眠模式。 2. 让自己进入休眠模式…

1丶「我老了!」 很多人会觉得自己老了，没机会了。可是其实，要开始，永远都不算迟。达文西画《蒙娜丽莎的微笑》时，已经51岁；吉米·威尔斯在35岁才真正开始创业，後来建立起了维基百科这个风靡於世的全球百科网站。所以，年龄不是问题，关键是你对自己的能力到底有没有信心，如果你真的很想做，一定会找到方法的。所以，现在就做个决定吧，然後立刻出发！ 2丶「我没钱了!」 的确，很多项目是需要资金投入的，而且一旦没钱，真的会死。像伊隆·马斯克在发射火箭的时候压力就很大，一旦失败，钱就等於烧光。他的私人太空公司能不能成功，取决於他到底能烧多少次钱。可是，你不必发射火箭，也不用登陆月球，你根本不会承受这麽大的压力。虽然钱是个大问题，但它不一定是那最根本的原因。比如说，你的产品和市场的配套系统没做好，执行不对，或产品规模掌握不当，都有可能耗光你的钱，成为失败的原因。 3丶「我怕!」…

1. 找出你不喜欢对方的原因 无论是彼此的个性不合丶处事风格有所差异丶看不惯他/她在办公室里的聊天音量过大，或是对工作的态度过於消极被动，在你对某个人产生难以改变的想法之前，你所能做的就是：先厘清自己讨厌对方的原因。 接着，你必须认知到，公司主管所交派给你与整个工作团队的任务，与你喜不喜欢团队中的每个成员并无直接关系。你与对方的处事态度即使有所不同，或你跟他/她平常中午吃饭时根本聊不起来，你也必须具备「公事公办」的能力，与下属经过一次次的沟通协调，彼此相互妥协以完成任务。 2….

（一）记录和分析消费行为 具体来说，就是你在生活中大大小小的开销，最好都有一个简单的记录，记下花费的金额和消费的项目，在每个月有一个汇总，透过这个汇总和分类，你将会追踪到你每个月的工资都花到哪里去了。 不要以为记录帐务仅仅只是财会人员才应该去做的，你自己也应该对你已经到手的工资支出心中有数。事实上许多人对自己每月拿多少丶花多少都不能一口说清楚，停留在「收到工资的应该是一个标准数，花出去的钱就看口袋里还有没有」的模糊感觉阶段，这是对金钱很糟糕的无意识状态。 （二）花钱之前想一想 接下来，你要养成的习惯是花钱之前的预想。每次发工资之後，或者花钱之前，要大致有一个设想，给将要发生的支出把关。关键在於你必须根据收入来考量你的支出，以及把握支出时钱财流出的节奏——方向性的控制比数目控制更重要。…

1. 向员工传达未来的愿景 作为一个领导者，有一件事比高瞻远瞩还要来得更重要，那就是懂得如何表达内心的愿景和展望。你有远见，但不代表你的员工一样眼光久远，懂得你的看法；因此，你应该把重点放在如何塑造更好的公司景象。 领导者必须学会勾勒丶并向他人表达公司未来的理想形象，让员工感觉到他们是为何而工作丶他们正在做的工作是如何造就更伟大的愿景。 2….

1. 承认怀疑是人性的一部分 当你在思考有哪些事情可以被改变或完成时，你脑中质疑自己的声音其实是人们自我防卫的一个方法，避免你真的在众人面前出糗，所以不要试着将它消除，你应该要接受它，要接受它就是人性的一部份，你就不会被这个质疑的声音主宰。 2. 质疑你脑中怀疑自己的声音…

一丶了解自我 人生最难的是做自己丶了解自己，人生就是一个不断寻找自我的过程。严长寿曾说:「年轻人要先认识自己，懂得分析自己丶了解自己的个性与优缺点，面对未来才不会茫然。」 点子就要秀出来作者奥斯汀·克隆指出: 每个人都告诉我们要找到自己的声音。年纪轻一点的时候，我对这句话似懂非懂。以前我担心得不得了，思索着我有没有自己的声音，但现在我了解到，要找到声音，唯一的办法就是去用它。声音一直都在，内建在你体内。谈一谈你喜爱的事物，你的声音就将呼之欲出。 二丶不怕犯错…

一丶浪费时间在错误的人身上 许多人犯的最大的错误就是投入太多自己的时间与生命在不对的人身上，最後浪费了时间丶青春与自己的大好人生。把时间花在那些真正对你好丶能够丰富你人生的人身上，才是最值得的投资。 二丶逃避问题 面对人生当中的各种问题，如果你不积极解决，就会越堆越多，然後有天成为压跨你生活的最大凶手。阿德勒说， 面对困境的唯一解药，…

一丶把值得感谢的人事物记录下来 准备一本笔记本，把值得感谢的人事物都一一列下来。哪怕是再微小的事情，例如某人替你开门丶客户的礼貌举动，甚至是带给你好心情的好天气。养成习惯天天纪录，或是一周纪录一次，让他成为你的感谢日记或周记。当觉得生活不顺遂时，把本子拿出来看，里面满满的正面能量，会让你心情好起来，觉得日子也没那麽糟嘛！ 二丶亲身丶亲口表达你的感谢 当你的家人丶朋友丶同事丶老板丶客户对你做了什麽让你开心丶感动的体贴事情，直接向对方表达你的感谢吧！不论是在微小的事情，感谢对方不但会让你处在正面且愉悦的心情之中，也能带给对方好印象！也许因为这样的好印象，接下来的日子，又会带给你更多值得你感谢的事情！ 三丶对身边的人表达你的尊敬与尊重…