Author: Brain

1.我「一定」要把事情做好，得到别人的认同，否则我就是没有用的人 简单的说，就是把自己的好与差，建立在别人的认同之上。有些人判断自己好与不好，取决於自己对自己的看法。而有些人判断自己好与不好，则是建立在别人对自己的看法。 假如你问一个人，问他怎样知道自己是不是一个表现优秀的人的时候，对於某些人来讲，他无法直接回覆你。因为他可能会说：「我不能肯定，或是，我不知道。」会这样回答的人，他靠得可能是外界的资讯，来评断自己的好坏优劣。 例如，当主管拍拍他的背，夸他表现得好的时候，或是他被升职了；这个时候，他会觉得自己是个表现得很好的人。这种人，我们称为「外界判定型」的人。 还有另一种人，当他们表现得不错的时候，他自己会知道。如果他们觉得自己表现得不好，那麽，无论你怎麽夸他丶称赞他，他还是无法肯定自我。这种人，我们将他称为「自我判定型」的人。…

一丶对未来感到乐观 训练的过程总是难熬又痛苦，同理，即使是努力不懈地工作，也有疲乏的时候，这些冠军得主，或是成功人士都有一个共通点，他们会想像自己在未来成功的样子，想像自己握着金牌奖牌，身後国旗飞扬的样子。透过对未来的想像，让自己在现在此刻更努力地前进，相信自己一定会在未来达标。 二丶正面来迎接挑战 很多人遇到困难丶瓶颈或是别人的批评时，会选择逃避。但是对冠军们来说，面对困难最好的方式就是解决它。当他们陷入困境与批评忠实，他们会利用这个机遇让自己更进步，接着让自己拥有告好的能力去击败这些挡在路上的石头。 三丶心无旁骛向前行…

1.无聊能够提高创造力 提及无聊，是否各种负面字眼即浮现脑海呢？是时候该放下这些偏见了。当我们什麽也不做时，最能够让头脑放松。而我们都知道，压力很容易掩盖灵感，而让脑袋放空时，往往能够产生许多意想不到的新鲜点子，正是因为给了头脑足够的休息，想像力才有发挥的空间，进而延伸出创造力。 虽然在这喧嚣的社会，很难不被外界环境干扰，但只要愿意放慢脚步，别总是把自己的行程塞得满满的，留点时间让想像力恣意发挥，或许就能提高创造力了。 2.无聊能让我们更专注 想要达到某个目标，往往需要投入许多专注力才能达成。但要能够专注，是必须要足够的耐心，还有平静的心境才行。如果脑子里总是塞满各式各样的讯息，是无法提升专注力的。…

「果断」对於我们的生涯规划尤其重要。时间是残酷的，犹豫的越久，就失去越多能够尝试丶练习的时间。因此，当我们需要面临抉择时，谨记以下三点，让自己变得「果断一点」吧！ 1.清楚衡量自我能力与外界期许的差距 当你清楚的知道自己的能力极限时，当外界对你提出要求，你才能实际且清楚的回应对方的需求，博得他人信任。例如上司若要求你完成某项任务，若你够清楚自己的能力极限，就可以很清楚的告诉对方：「我不太确定可以做到这个，但我确信我能够完成那个」。当你清楚且有信心的告诉对方自己所擅长的领域为何，并能够给出对方具体的回答，让对方对於成果有心理准备，就能博得他人信任。 2.勇敢说出自己需要的丶期望的，与想要的，以及强调自己所能达成的 能够清楚丶完整的表达自己所有需求，以及有逻辑丶系统的谈吐，不拐弯抹角丶隐隐诲诲，直截了当地说出自己的想法，才能让人真正知道你是什麽样的人，以及了解你所想得到的回馈。此外，直接说出自己的想法，也会让人感觉你是个愿意将话题作开放性讨论的人，如此一来，也会比较愿意找你讨论事情，给人平易近人的好印象。…

一个人过得怎麽样，通常由外在就可以判断出来。 一个把自己活得很漂亮的人，他一定懂得打扮自己。 假如你单身很久，很可能的三个原因就是： 1.你只待在自己的生活圈 2.你只对自己喜欢的东西有兴趣…

练习一：问自己开放性问题 普遍而言，人类只能专注於一件事情上，在这样专注的情境下其实很难看见其他发生在身边的事情，尽管那件事情很不寻常，也可能会被忽略，所以我们需要时常提醒自己去看见那些忽略的事情，每天问自己一些开放性问题，让自己思考，不断审视自己的抉择。问题可以是「这个时候我有哪些不同的选择？」「如果某件事重来一次，我会去注意什麽不同的东西？」「我在这个情况做的决定是正确的吗？」诸如此类。 练习二丶慢一点下判断 有些人称这种放下判断与假设的心态做「初心」，而不是无知，如此一来才能不会自己的既定印象而限制创新的可能性，强调中立的重要性，不要急着判断这个世界是否公平，先看到事实丶暂停评论，才能够学习成长。例如在会议中出现不同的意见时，可以把大家的想法写在所有人都看得见的白板上一起思考，这麽一来就能更专注於点子本身，而不是人数多寡或是谁提出来的。 练习三丶抽离工作五分钟…

什麽是「有情丶有义」？ 「有情」是大到愿景使命，小到兄弟之间的感情； 「有义」是我们的道义丶我们的规则丶我们的底线。 一个「有情丶有义」的团队必定有着彼此信任的基础。 带团队时，经常会向我的团队分享这样一个故事：NBA有一支非常着名的球队—圣安东尼奥马刺队（San…

（1）了解自己 杜拉克说：「在追求成功的路上， 人们往往把重新定位（repositioning）想成失败时才做的事。但我认为重新定位应该在你成功的时候做，因为这时候你才承受得起。」但杜拉克也指出，你必须先了解自己丶知道自己属於哪里，才能够重新定位以追求意义。 （2）重新定位以追求充分的效能和满足 杜拉克说：「在职业生涯的早期，人们通常只展望未来相当有限的一段时间，例如四年左右。更长远的事就无法设想了。」但是，在取得某程度的成就之後，更远的事就能设想了。「忽然间他们开始思考二十年丶三十年丶甚至更远之後的选择。」这种长期展望往往让某些情况变得空前清晰。…

1. 减少使用第一人称 有没有注意过选举大会时候选人的口号或演说?他们讲到自己时，不会用「我」，而是用很多「我们」，这是为了要拉近与民众的距离，让他们觉得自己与候选人为一体。同理，当你在与团队沟通时，尽量少用「我」来表达意见，改用「我们」来强调整个团队，效果会不一样喔。 2. 修饰否定词…

1.了解选择工作的标准 首先要确认自己对工作最在意哪些事情。每个人对工作重视的都不一样，薪水福利丶公司愿景丶教育训练丶团队气氛…等。了解自己在意的为何之後，便能进一步缩小范围，锁定符合自己能力与期望的工作机会。建议若你收到喜欢公司的面试邀请，然而工作内容不是最适合的，面试时可以直接跟HR阐述自己的专业与心意，仍然有可能公司会愿意提供你更好的机会。 2.建立符合标准的职缺清单 当你能够清楚了解，自己藉由寻找工作，所真正想追求的东西，便需运用自己偏好的求职标准进行搜寻。建议大家可以建立表单，形式可以是任何自己习惯及喜欢的。善用表单管理所有有兴趣的工作机会，定期分析丶比对丶更新及其他动作。 3.彻底读完工作内容叙述…