Author: Brain

投资你的时间 就像建立任何关系，你都必须花时间去了解对方。你不可能一星期只花30分钟和某人对话，就期望他爱上你。工作也是一样的道理。只有在工作时间和员工说话没办法建立真实的关系。花时间离开办公室去了解他们。问问员工要不要一起喝咖啡或饮料。问问他们的兴趣丶嗜好。多了解他们的家人。当员工感觉自己被关心，他们会越投入於工作，更有可能会留下来。 多沟通 任何关系都有好有坏。我们都有过一个会忽略问题且不愿解决的男/女朋友，所以才会分手。工作时若没有沟通很难建立相同的价值。当员工表现好的话称赞他们。适时的给予建设性的回应，解释哪些事没有成效该如何改进。如此才能阻止雪球越滚越大。 随时有空…

1丶用爱心说诚实话 你已经忍你的同事够久了，因为她总是把车停的很近，让你每次上车时都只能先从後座的门上来，再钻到驾驶座。虽然已经跟她说过无数遍，但她仍旧屡劝不听。终於，你忍无可忍，决定给她给颜色瞧瞧。在最後一次告诉她的那天，你甚至抑制不了怒气把你这辈子所会的脏话都骂了出来。 建议：小时候我们就常被教导，要麽人，要麽不做朋友，好像只有这两个选项可以选择。其实我们大可以用和对方沟通我们的问题，却又不伤感情。 很多人觉得，说这些好像很鲁莽，很不好意思；其实不是，左闪右躲的，才让人恼火。要讲什麽，就诚实地讲，别让人摸不着头脑。但当然，诚实归诚实，就事论事，不要人身攻击。 2丶只是分享你的感觉，而不摆出事实…

1. 在支持别人的建议下发表你的观点 若你曾经期待别人赞同你的发言，并且表达支持；那麽，以同样方式对待别人，便是获取好感的不错方式。为别人的建议挺身而出，尤其在对方发言被忽略或无人支持时，这方法特别有效果。除了单纯支持，更可进一步在别人的想法基础下发表自身看法，例如使用「我很喜欢A同事的想法，满具有可行性的，我们可以透过一些具体行为来实践⋯⋯。」此类语句，以达到支持和发表观点的双重效用。 2. 尽本分之外，主动关心周遭同事工作状况…

1. 停止怀疑自己 自信在成功中占了很重要的一部份。有研究显示出当我们展现出自信时，在职场上的表现会越好。而且要真心地感到自信才有用。如果是装出来的就没有甚麽效果。 2. 停止再拖延工作…

1.手腕高段的以退为进，最心机的双赢招数 如果即将要爆发的争吵只是件琐碎小事，那就请省略大动肝火的场面，除了这年头还是自个儿的健康最高，等事件落幕，你绝对会後悔莫及大叹「就为了这麽一丁点鸟事伤害我们辛苦建立起来的感情！？」，真的是吵的太蠢太瞎太不值得了。 通常为了豆点大的原因就想开炮，多半是参杂八成以上的情绪因素，「其实他已经做了很多让你不爽的事才憋不住的！」或是「我现在的心情已经不怎麽美丽了你就不能多包容我一点吗？」请牢记，让人感到莫名其妙的争吵是扼杀甜蜜感情最伤的一种！因为不是在针对事件的吵架那就是在针对人添上一笔仇！而对人添的仇一多你将会看他什麽事都不顺眼，一旦眼中钉的标签被贴上，日後不管他做什麽都将会是两人吵架的起火点！ 既然争吵的来源出自於情绪，我们就来对症下手处理情绪。当你被他一句话一秒点燃时，想冲出口怒骂的话语请到喉头时就先硬生生的咽回去，趁深呼吸的那三秒钟努力挤出最後一丝理性来「换句话说」，改为问句是很好用的一个方式，去掉肯定句的指责转而给出温柔感多点的选择可以大幅降低浓厚的火药味，也是给对方再一次好好说话的台阶，若是操作得当就能顺利扭转剧情，那麽在表面上不轻易起冲突的你则是一位得体的好伴侣，对方的内心里也会暗暗替你的贴心表现大加分，如此不着痕迹的以退为进让你的面子里子都双赢！ 2.口出恶言气死对方并不会换来你要的爱…

1丶先懂得爱自己，才会有人爱你 《懂得转弯，当然无处不欢》的作者何权峰说：「爱的第一堂课，就是先学会爱自己。当给自己的爱足够，你会了解，没有那个人，你照样能过得很好。」有时，我们不明白，为什麽别人不爱我们，那是因为我们从来没好好爱自己，当一个人能够先爱自己，别人才会爱你，你也才能去爱别人。 《於是，我开始搞懂我自己》的作者南仁淑指出：「不管妳选择以什麽样的态度面对爱情，请记住一件事：在做这个选择的前提，妳已经对自己有充分的了解，而且懂得爱妳自己。唯有如此，妳才不会在婚活中把自己商品化，也不会单纯为了霸婚而霸婚。」 2丶如果爱已消失，勉强也不会有好结果 「当爱人远离，你要问自己，那爱还存在吗？如果那爱还存在，它就没有消失；而如果爱已消失，即使勉强在一起，爱也不是真实存在。」知名作家何权峰说道。…

一丶秉持同理心 「小心不要让40岁的人认为你觉得他们过时，像是『哇！你也用instagram啊！』」以此类推，对不同年龄层的人们表示尊重是很重要的。主管的一言一行都还是要保持谨慎，避免脱口而出的话，在他人眼中听起来刺耳或是怀带恶意。保持同理心绝对是带领年长下属的不二法门。 二丶制止威吓 有时候较你年长的人会质疑你的领导能力，不管是公司内部或外部。三十多岁时他曾带领公司重要部门，带领五丶六十岁的下属。从一开始，其中一人就声明他的不服。某次开会到一半，他竟突然离席，开始演奏起了小提琴。视为连续行为而非单一事件，因此请他离开现场。意外地，处理事件的耐心和立场赢得了其他人的尊重跟认同。「困难的谈话也是工作的一部分，不要被吓倒」 三丶用心聆听他人…

1.冒名顶替综合症(Impostor Syndrome) 患有冒名顶替综合症的人并不会将成功归功於自己优越的处事能力，而是认为一切的成功只是刚好「幸运」罢了，所以并不会因为成功达到某个目标而感到愉悦。也因如此，这些人经常呈现焦虑与忧郁的状态。但即便接受了治疗，多数人仍不愿承认如此自卑的潜在意识。 2.干劲背後隐藏的阴影 成功人士往往充满干劲，要求自己必须加倍努力，遇到困难时能比他人还要快速地恢复理智，想办法解决问题。但有些「拚命三郎」却是因为过去的某些伤害，例如曾被否定能力丶前景不被家人看好等原因，潜意识的强迫自己必须证明自身能力。…

一丶在工作岗位上做自己 许多人一旦升迁，便会认为自己应该改变行事作风来符合职称，甚至因为想得到别人的敬重，刻意将自己塑造成一个新样子。老板想着，自己的样貌丶举止要是有权威的；业务员想着，自己要能讲话很快并迅速思考。然而，在工作岗位上按照自己的个性习惯做事，永远比试图去揣摩另一种行事作风更容易得到他人认可与敬重，这样不但可以用真实的自己与人应对，对方也会觉得自己被真诚对待，人的直觉可以轻松辨别真实与虚伪，要赢得他人尊重，第一步先从在工作岗位上做自己开始。 二丶保有对人的「好奇心」 好奇心让人愿意花更多时间心力去聆听丶了解，人唯有在感受到自己被聆听丶被尊重时，才会讲述内心真正的想法并试图说出最重要的事。带着好奇心不只可以让自身工作获得提升，更能在必要时协助他人。「互助」在职场中尤其重要，因为帮助别人的同时，他人心中对自己的尊敬感也会增加，此外，拥有好奇心可以让工作事半功倍，上司能够更了解下属并适才当责；销售员则能更轻易观察到客户需求。 三丶不刻意招揽功劳…

1. 我会练习「善待自己」 你的想法会影响你的内心感受与外显出来的行为。而当你选择在自己犯下错误时在心中不断责怪与贬低自己，这只会加剧你的负面情绪，反而使自己的表现每况愈下。有完美主义的你，或许会认为这就是一种「鞭策自我」的方式，但却可能本末倒置。在进行内心的自我对话时，请把自己当成最好的朋友，尝试着用同理心与宽容的态度来自我反省，这样反而会带来更多内在动力，让你愿意主动做出改变。 2. 我会学习「自我觉察」…