Author: Brain

1. 每天问自己「我能真正提供价值丶表现卓越的一个行动是?」 2. 每天「复习」你的梦想 3….

1.感恩 有时候，糟糕的事情就是会发生在你的生命里，对於每个人来说都是一样；每当有糟糟的事情发生时，你应该学会感恩，避免负面情绪在你的内心里滋长。 当工作上的事情困扰着你的时候，你应该试着思考自己是为了什麽而工作？而这份工作又能带给你什麽样的收获？感谢这份工作让你学到的，这就是你当初选择这份工作最大的意义。 要学会感恩很简单，感谢你遇到的每个问题，它们让你成长；感谢你遇到的每个人，他们让你见多识广；感谢你遇到的困难与挫折，它们强韧了你的心志。 2.深呼吸…

1. 时间的流逝，来自於分心 首先，时间的创造来自於”专注”，对於创业家格外重要。所以分心，代表你并没有好好利用时间，只是在”度过”时间，徒然浪费它。随着脸书的GIF图以及短影片的流行，你会不由自主打开脸书，这就是时间流逝的开始，或许你只是想休息一下，但要记住别让它成为习惯，因为那些影片可能与你的目标毫无关联。 2. 只要写下目标，成功机率就增加42%…

一丶做自己想做的事 法兰克泰格尔曾说:「做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福」。做自己想做的事情，即使失败了也能从中有所收获。做自己想做的事是让自己感到快乐的不二法门。 二丶学会对现状感到知足 知足不代表你应该对现实低头，也不代表你不应该努力追求更好的事物，而是不羡慕丶不忌妒别人拥有的美好，想要什麽可以自己去争取，但别抱怨自己现在感到不满意的生活。人一旦感到知足，就不会让自己陷入感觉糟糕的情绪里。 三丶学会帮助他人…

一丶永远不要停止让自己更好 拥抱梦想以及达成比你原先预想的更好的成就都是有可能的，不要在意比你的同年龄的人或是前辈们出色。努力成为更好的人只因为你知道你可以。 二丶永远不要停止倾听自己内心的声音 最不快乐的人是那些在意别人的意见的的人，是那些让每个人的想法淹没了自己内心的声音的人。所以，要站在自己内心认为对的这边，但可以自由的让别人发表意见。 三丶永远不要停止做你认为对的事…

1.“以前都是这样做的” 商场是永远在变的，当你说出这样一句话时，其实只代表你适应不了变化，还活在过去的时代，面对老板或主管告知的变化，你采取了抗拒的态度。取而代之，你应该试着适应新的方法，让自己赶快适应丶步上轨道。 2.“我无能为力” 这句话代表的是一种悲观的语气，但现实的情况是，公司聘请你来是为了解决问题，而不是让你把问题丢给老板。要想获得加薪丶升迁，就千万别说这句话，这句话听起来很悲观，老板也一定不喜欢。 3.“我们可以不要谈这个问题吗”…

1.专注在改变习惯，然後持续不间断 大多数人放弃了梦想丶没有达成目标，头号凶手就是没有持续地行动。例如，你想减重却没有每天运动，就是最常见的例子。 「当你可以持续坚持某项行动，这项行动就会带来其他改变，然後就能逐渐达到你的目标。」 2.追踪每件事 第二个达成目标的方法，就是把你每天为了达成目标所做的事写下来，例如，如果你想减重，那麽就纪录你每天为了减重做了哪些事，例如运动多久等等。…

一丶善良 生命是如此的忙碌，有时忙到让我们忘记要心存善良。它并不需要花费很大的力气，如果你决定要变得友善，你会发现心存善良是多麽的强大，它可以使你们的关系更加健康和强大。 二丶每个人都会有低潮 每个人都应该了解，所有的人都会有低潮，会有一些复杂的情况发生。你们可能所处的生活领域不太相同丶职业也不同，你不能总是涉及你的伴侣的日常事务，有时很难了解到底发生了什麽事。但就是记住让你的伴侣去处理这些困难和低潮。不要过度干涉。 三丶别在公共场合吵架…

一丶什麽是你该放手，却仍然惦记着？ 通常抓着不放会让我们变得更软弱，学习放手可以增强你内心的力量。半年前做了一件蠢事让你懊悔不已丶至今仍然无法释怀？放手吧！每个人都有些糟糕的经验，重点是它让你学到东西并让你成长了。 二丶什麽是你该原谅，却还没原谅？ 原谅或许无法导致某个伤口愈合，在某些关系或情况下都不能。但无论如何，原谅可以让你的内心获得自由。当你内心仍然怨恨着某件事，你一定会有负面的情绪，而原谅是摆脱这件事所带给你负面情绪的唯一途径。 三丶什麽对你来说才是对的事情？…

1丶不要害怕拥抱变化 觉得大环境变迁的很快？如果你有这种感觉，那真得是正常的。这世界变化得比我们想像得还要快，几年前的你是否能想像几年後的今天，世界已经变得如此？当你越不害怕改变，你会发现自己越来越能适应改变，即使面对外在环境的变化，还是能够处得很好，只有勇於改变，才能不被环境所淘汰。当我们勇於改变时，就会发现自己的人生，变得越来越好。 2丶用你所希望的方式来对待别人 如果你不喜欢遭人谩骂，那麽就不要去谩骂别人，用你喜欢被对待的态度去对待别人，最後别人也会以同样的方式对待你。同时谨记，你如何看待自己的方式，会直接反应你是一个什麽样的人，别人也会以你看待自己的方式来看待你。我们最终都会成为我们自已认为的那种人。 3丶试着用不同的角度看待人生…