Author: Brain

1.致力挖掘他人的优势 好的领导者会致力於挖掘他人的天赋，并且给他们机会去发挥那些天赋，只有这样，才能让员工乐在工作，有人说：「兴趣与能力的交界处，就是你的天赋。」当领导者能够让每个人发挥自已的天赋时，就能大大提升团队合作的效率。 要掌握这项习惯，领导者可以试着来个一对一面谈，定期问问部属喜欢做什麽样的工作丶什麽样的事情能够让他们充满能量，藉此调整组织工作分配，让每个人都能发挥所长。 2.具备同理心 领导者最重要的一样技能就是：倾听，并能够具备同理心去理解员工与部属的感受，而不仅仅只是站在自己的角度思考。许多领导者总是认为自己是对的，并且认为“我说的才算”，久而久之，部属就会拒绝吐露心声，领导者也无法从员工口中得知确切的想法，造成与员工之间资讯上的落差。…

一丶边跑边想 在工作上「边跑边想」的意思是，善用琐碎的时间思考自己接下来如何做才能更好，而不会轻易的浪费时间，即使是在通勤的时间上。 二丶工作同时进行 工作上，常常会碰到瓶颈，有时候会变得很难前进，因此，可以先去做其他事情，让潜意识帮助自己消化工作内容，让自己同时进行两件事以上，几个小时候再回来做原本这件事，很可能很快就有了进展。 时间很重要，但比起时间更重要的是你的产出与效率，是否能够用更有效率的方法做事丶是否能在同样一段时间内提供更多的产出，而这有赖於大量的投入在工作上与不断的练习丶精进。…

1.放慢脚步 俗话说「吃紧弄破碗」，所以最重要的就是放慢脚步，给自己的脑子多一些时间思考该如何处理眼前难题，才能想出有效的对策解决问题。 2.多替自己想 将注意力集中於自己内心的有助於减缓焦虑感。适时地让自己远离外界干扰，倾听内心的想法才能冷静思考下一步该如何前进。 3.相信自己…

1.不论平日或假日，都在固定的时间起床跟就寝 简单的说，就是把睡觉时间跟起床时间完全固定下来，丝毫不做任何变动。这个方法我试过，非常的有效果。怎麽说？当你把你的睡眠时间跟起床时间固定下来之後，你的身体会习惯这样的生理时钟，而且这还有一个好处，那就是让你告别熬夜的坏习惯，把早起时间固定下来，还能让你变成一个晨型人。 如果你有睡眠方面的困扰，你可以试试看把睡眠跟起床时间固定下来，非常的有帮助。 2.假日要从早上开始安排行程 如果你采用了第一个方法，固定你的睡眠跟早起时间，那就意味着，假日也不例外。假如你设定自己每天早上七点起床，到了假日，你仍然不能因此就想说，要赖个床丶多睡一点。…

1.尊重每个人 无论是和重要客户互动，或仅是帮忙点餐的服务生，充满魅力的工作者都会保持尊重与礼貌。不刻意在大人物面前展现阿谀奉承，也不会以身份或地位刻意藐视其他人，而是将大家一视同仁，如此真诚态度，才是打动人心的真正关键。 2.遵循白金法则 黄金法则━以自己希望被对待的方式对待他人，有一项致命缺点：它假设大家都希望获得相同对待。然而事实上，每位上班族都有不同的偏好与个性。 相对的，白金法则━以他人希望被对待的方式对待他人，则是黄金法则更贴近人心的进阶版。好人缘的工作者善於观察，并懂得调整行为与沟通模式，使双方互动闲暇自在。…

面对冲突的五个方法 究竟什麽是「不与别人冲突的人际关系」？ 重申一次，就是不会因冲突而让自己吃亏。 这里必须思考的是，你最後究竟想怎麽解决？即使不发生冲突之下却仍感受到压力，或是使得彼此之间的鸿沟加深的话，都是得不偿失。 目标先设定在不伤害彼此的情形下，让人际关系变得轻松，并达成自己的目的。就结果而言，人际关系顺遂的人都是这麽做。…

1.让愤怒化为理性 相信每个人都有生气的时候，但愤怒需要的是处理，不只是发泄。与其发泄愤怒情绪，我们应该要采用比较有建设性的方法处理事情。但这不代表每个人都不能压抑自己的情绪，我们只需要转换自己的愤怒，用对的方式。发泄愤怒的冲动，人皆有之。但事实上我们反而会为自己感到愧疚，这并不会让自己好一点。 告诉自己，利用对的方式处理来改善事情。花点时间理性思考，告诉对方你的感受，让自己内心压抑的情绪慢慢释放，别人才会感受到你的高EQ丶成熟的处世态度。人人都有生气的时候，但不同的是我们处理的方式；与其当下泄愤丶事後感到抱歉，不如学着处理好情绪丶就事论事，让别人佩服你的软实力。 2.用对的方式发泄情绪 与他人相处不快时，我们当下都会气得牙痒痒，这是正常的。但别让你的愤怒茁长。我们往往在事主不在时候才会发泄愤怒丶情绪，但更能改善情况丶发泄情绪的方法，是我们选择下一次告诉事主我们的感受；但别忘记保持尊敬丶建议的态度。或许向别人抱怨也是我们发泄的一种方法，但别养成习惯，因为别人会以为你很八卦，反而害到自己。毕竟，过渡发泄情绪会增长我们的负面情绪丶思想。…

一丶选什麽邻里，决定会交什麽朋友 在学生时代，如果你的朋友都是看重成绩的同学，这将会大大提高你的学业成绩，换句话说，如果你过去交的是注重课堂成绩的朋友，你的作业品质也会相对提高，你交往的同学往往会深深影响着你。 如果你选择与优等生当朋友，面对同侪所带来的压力，会给你带来相当大的挑战，你的表现也会因此提升。 对於教育孩子环境的选择，搬家或许是一个解决之道。但是，搬家通常会让青少年很难受，因为搬家对小孩子来说需要重新适应一个新的环境，研究显示，到处搬家的孩子，比较可能遭受同侪的排斥，因为在搬家过後，他们往往需要从最底层开始，重新适应整个新环境。 二丶忘年之交有益青少年身心…

1.停止默念 许多人喜欢一边阅读，一边小声的将读到的东西念出来，这有点像是「跟读」，以为这样可以帮助自己更好地阅读，但这种方式却会阻碍阅读的速度。 学生时代时，老师教学生要大声朗读，所以许多人养成了这种习惯，其实不大声朗读才能读得更快。 当你在阅读时，嘴巴也跟着念，阅读速度就会明显下降，如果想提高阅读速度，就必须改正默念的习惯。 2.区块阅读…

1.从「打理门面」开始 一直以来，「衣着」都是影响他人观感的方式，例如企业主管时常穿着深色西装和领带，以求显露出专业实力；当我们看到白袍，就会直觉地联想到医院丶感受到传递出的权威。 因此选择一个你喜欢且适合的形象，从发型丶配件到言行举止都仔细修饰，让外在的行为逐渐影响内在的自我评价，慢慢就能从全新的形象中打造自信。 2.做好事，帮助别人 贡献自己的所学所长，为周遭及世界付出。无论投身於救灾志工活动，或只是写张卡片衷心地告知对方你很感激他的帮忙，都可以让他人过得更好。这样的作为，或许无法让你赚到实质的报酬，却可以带来更健康的心理状态及更美好的人际关系，提升心灵满足。葛史密斯强调，透过实际行动，让对方了解你的心意，最後将会得到他人的正向回馈，进而获取信心。…