Author: Brain

一丶逆境与失败 成功的人在逆境中找机会；失败的人在机会中找困难。你也一定有这样的经验：处於挫折与失败的困境中，每个念头都是灰心丧志；处於顺利与成功的喜悦之中，却因看不到埋伏在暗处的危机，最後惨遭滑铁卢。 在逆境中，要保持乐观向上的心，坦然面对失败，凭藉自身的力量，挑战生活，挑战逆境，相信任何困难和艰险都不会阻止自己迈向成功的脚步。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 二丶人生各种的挑战 人生的每个阶段，都充满了各种挫折与挑战，这些都需要学习和自我磨练，并从中获取经验丶勇气和智慧。…

①当要发脾气时，提醒自己控制情绪。自觉，是息怒的第一步。 ②当内心感到不满时，不要闷在心里，要坦率地找人交换意见，把想法说出来後，气就消了一半，再实事求是地去解决问题。 ③认真地反省生气的原因，从中得到教训。 ④随时提醒自己，别人像你一样，有权坚持自己的选择。 ⑤找一个信得过的人，请他在你失去控制时提醒你。…

1. 交换名片 这在网路的时代之前是很平常的事，但当社群媒体与人力银行普及，大家好像就忽略了最基本的名片。其实，交换名片不仅让你得到对方的连络资讯，也暗示对方对话要结束了，最後再说一句万用的道别句「很高兴能认识你，期待之後与你联络。」就可以往下个目标移动了。 2. 预定下次见面的日期…

一丶温和的起床 闹钟一响，被惊醒的你总是猛然起身，匆匆忙忙刷牙洗脸，换装出门？现在开始，你可以把闹钟换成悦耳丶舒服的铃声，给自己五到十分钟充足的时间，从床上慢慢起来。这样对身体和一整天的心情，都会匆忙起床来得更好！ 二丶微笑 简单的微笑能够改变你的心情和外表！微笑能够增加人体的脑内啡等物质，帮助你舒缓压力，增加自信和获得喜悦。每天早上起来，躺在身边的狗狗跑来亲，总是无法克制微笑。如果没有狗狗的话，也可以放自己喜欢的事物在身边，像是旅游的照片，或是家庭合照。 三丶表达感谢…

1.挑战你的既定标准 你有没有想过，为什麽自己总是不能克制地吃着垃圾食物？为什麽自己总是不能早睡早起？又或者为什麽自己总是无法持之以恒的运动？如果以为是天生性格使然，你就大错特错了！任何事情都没有绝对，时常我们都是被自己的心理作用影响，导致订下的目标无法达成，或者只是因为怠惰，而让自己渐渐丧失企图心。当有这种想法产生时，就应该马上停止这样的想法继续扩大，然後思考要怎麽样改变现况，懂得反省，才能让自己更加进步。 2.学会适当的控制自己 要自我控制并不是一件难事，只是你愿不愿意而已。培养习惯不是一件容易的事情，需要经过良好的自我控制才能养成。社会中我们所做的每个行为都有一个道德标准或是法律准则，对於自我的生活规范也是，唯有在日常生活中时时控制自己，当自己的主人，才有可能培养出良好的生活习惯。 3.拥有自我警觉的能力…

一丶让你不感到害怕 告诉自己勇往直前吧，生活中一定要有明确的目标，一旦你有了目标，便不会感到害怕，并且能够勇敢走出去。人生不需要害怕别人的看法，更不用担心别人如何看你，因为那正表现你与其他人的不同之处，因为勇敢，让你不感到害怕。 二丶才能勇於接受挑战 人生因为勇敢，才能勇於接受挑战，在这激烈竞争的环境中，你必须学会如何生存，学会在没有『退路』的情况下前进的本领。郭台铭曾说：「这已经不是一个每个人都有饭吃的时代了。」 因为勇敢，让你即使碰到困难丶挫折，也能够继续前进，只要能够勇敢，就没有什麽事能够难倒你。…

1.简约表达 百万成功人士都知道简约的力量，他们说话时尽量简洁不繁冗，说话精准不绕远路，别讲很多但却没人听的懂的话，要尽量言简意赅。简言之，改善你的说话技巧，尽量用简单丶简短的话语，就能够让别人听懂你说的话。 2.舍弃守旧思想 雅里斯多德曾说：「我们不断重复做的事成就了我们，因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。」试着去接受新事物，对外在的改变抱持着开阔的心胸。首先，舍弃负面思考，取而代之的，凡事抱持着正向思考的态度，将正向思考变成一种习惯。 3.每日设定目标…

希望让对方知无不言，言无不尽时，如果是亲近的朋友，或是某领域的专家同好，因为彼此有共通点，或是都拥有深厚的专业知识，应该就能自然地畅谈。可是，和第一次碰面的人见面时，双方并没有共通点，所以必须聆听对方说话的内容，藉此找出彼此的共通点才行。 这种时候，「搭腔」就会成为非常有效的工具。这种搭腔方法，你能够列举出几种呢？ 搭腔的种类共有下列六种: 1. 促进…

1丶人只有在一个状态下是成长的 《有钱人想的和你不一样》的作者 T. Harv Eker指出：「你只在一个状况下是真正在成长的，那就是你觉得不舒服的时候。」许多人或许都没有意识到，他们成长最快的阶段，其实就是当他们感到最不舒服的时候。因此，想要持续成长，就必须认清会让自己感到不舒服的事实。…

1. 注意说话的用词与语气 你知道吗？同样的意思，换个方式表达就会有很不一样的效果。比方说，有些人喜欢在一句话中加入「可能」丶「应该是」之类的用词。这种说法的好处是不会把话说太死，未来尚有转圜的空间，但如果老是使用这类字词，会使你的气势和立场弱化，甚至会让人留下不可靠的印象！ 如果真的要使用的话，记得用和缓丶从容的语气叙述，显示你是委婉地表达你的立场。慌慌张张地只会显得你心虚喔。 2….