Author: Brain

1.永远在固定的时间做固定的事 这第一件事，就是我提了无数次的固定排程，固定排程是什麽？就是在固定的时间做固定的事。 比方说，坚持每天晚上十点到十二点，阅读两个小时，这件事，我想几乎没什麽人会想去做它。 当然，也不一定要是阅读，可以是任何东西。比方说练习画画丶写程式丶剪影片…等等。 每天晚上抽出两个小时的时间做固定的事很难吗？不难，但多数的人都做不到。…

1.以为消费等於学习 很多人以为花了钱，就觉得自己好像很努力了，买了很多课程丶很多书，觉得自已应该收获了很多东西。 但是，消费才是第一步，更重要的是，你接下来做了什麽？很多人可能常常买了某些课程之後，三天两头就拖延一下，或是根本没去上课，这样当然不会进步。 知识付费，只是第一步；更重要的是：你是否真的有花心思在这些知识上。 2.以为知道等於知识…

1丶金钱能买到快乐，但快乐跟金钱无关 财富与金钱无法让你更快乐，财富能买到快乐，但快乐的本身却跟金钱没有关系。作者何权峰指出：「快乐不是你有多少东西，而是因为你能乐在其中；快乐不是得到什麽，而是因为你能自得其乐。」 2丶要幸福，就必须知足 作者何权峰指出：「你去观察那些幸福的人，他们并非拥有一切最好的东西，而是去看已经拥有的东西。因为知足了，要求就少了；要求少了，人就幸福了！」《有多会玩就有多成功》的作者金鼎运指出：「亲身经历过幸福，才知道要怎样才能变得更满足；拥有过快乐的经验，才知道要怎样才能变得快乐。」 快乐不需要奢求，如果你想要，其实每天都可以很幸福；快乐不是一种得不到的东西，其实它就在你的内心。…

1. 「记下来」使你更容易记住该做的事 将代办事项列入清单，就像是在上课听讲时作笔记，或是读书时做重点统整一般。当你接受外界资讯後，你的行为会让大脑决定哪些资讯需要被留下，而「做笔记」正是让你在脑中首先过滤并统整外界资讯，最後再提笔记录下来。许多研究证实，这能帮助我们对於外界资讯去芜存菁，即使你并未再回头检视这份清单，也能使你比起单向接受资讯更容易记住任务内容。 2. 「规划」会使抽象目标转化成实际行为…

1.精神恶霸（The psycho-bully） 身为主管，在管理的过程中，耍点「小心机」无可厚非，但若带着偏颇的价值观，或是以耍弄部属丶展现权威派头为乐，那可就真是团队灾难。比如说，他们可能显露出任性丶自恋丶控制狂的人格特质，把部属当作是在他管理权限下的「人质」，应该很少有人可以长期忍受这样的精神虐待。 2.不沾锅主管（The Teflon-coated…

1.有钱人对时间很敏感 什麽叫做对时间很敏感？《五分钟商学院》这本书的提到了「时间颗粒度」这个概念，这个概念可以用来解释，什麽叫做对时间敏感。 简单的说，时间颗粒度就是一个人安排时间的基本单位。 据说，王健林的时间颗粒度是15分钟，安排很多事情都以十五分钟为单位。另外，刘润也提到，比尔盖兹的时间颗粒度是5分钟为单位。 有人安排时间以一小时为单位丶有的人两个小时丶有的人以半天为单位。当你越精进自己，你的时间颗粒度就会越来越小。…

并不是利用权威人士来帮你或你的产品说话，就一定会有效，下面有几点要特别注意： 1喧宾夺主 名人的风采，可能会掩盖产品本身的光芒。消费者将注意力都放在了名人身上，导致只记住名人，却忽略你和你的产品。 有学者研究认为，有人物形象的广告和没有人物形象的广告相比，前者更能引人瞩目，但是消费者对产品的认知度却较後者少。因此，说服时引用名人的话，点到即止便可，不宜太多。 2个性不符。…

1.第一印象为什麽难以改变 我们都知道，人人都会有第一印象，你会对别人产生第一印象，而别人也会对你产生第一印象。而我们也都知道，第一印象很难改变，这也是为什麽，如果你希望给别人好印象，你最好一开始就表现得很好，因为当你留下了一个好的第一印象，这对於你後面绝对是很加分的。 那麽，为什麽第一印象这麽难改变？背後的原因就是因为认知失调。 例如，假如某个人给你的第一印象是很懒散，如果有一天你看到这个人很努力的在看书，这时候就产生认知失调了，你可能会告诉自己，他这种努力应该只是很临时短暂的，可能是在赶专案，或是某种压力导致，他原本就是个懒散的人，过一阵子他就会回复到原本的样子了。 你看，因为认知失调，我们始终很难改掉对别人的第一印象。…

1. 容易感到焦虑 精神科医师Jeremy Coplan对焦虑症患者进行研究後发现，焦虑情绪最严重的患者通常较其他人拥有较高智商(IQ)。而这可能是因为容易感到焦虑的人，比起一般人还会去思考各种可能性与考虑细节。 2….

1. 沉默是金 虽然把心中的感受毫无保留地向身边的人倾泄而出，可能会使你觉得轻松，犹如放下心中的一块大石，但这样的感受只是短暂的。在任何冲突当中，未经控制与处理过後的情绪会使得我们容易固执己见，双方难以沟通协调，关系也可能因此而被破坏。而当你试着去体认并处理自身情绪，你将会较能够理性的面对冲突并着重於解决彼此之间的问题，而非抒发情绪之上。因此，请学习在脱口而出之前先三思。 2. 增加EQ…