Category: 职场人生

1.身体能量 身体能量是活力的根本，对运动员丶警察丶工人等以劳力为主的职业来说，体能的重要性不言而喻，但事实上，体力不仅会影响我们的警觉性丶情绪及专注度等，也会影响我们对事务的投入程度。 2.情绪能量 情绪能量与我们的感觉丶情感有关，正面情绪能让我们在工作上拥有高绩效，负面情绪则会消耗能量，让人无心工作，而长期的负面情绪则可能引起各式各样的疾病与失调。 3.心智能量…

1.学习记住别人的名字，一个人的名字对他来说非常重要。欠缺这一点，便代表你可能不够友善。 2.做一个让人感到舒服的人，跟你在一起不会有压力，就像老鞋子丶老帽子一样，让人宾至如归。 3.拥有放松且容易相处的个性，任何事情都不会让你烦心。 4.不要过於自负。尽量克制自己，别让他人对你有这种感觉。自然且正地表现出谦卑的态度。 5.培养引人感兴趣的个性，如此别人会想与你在一起，并从与你相处的过程中得到鼓励。…

一丶积极行动 个性创造了命运，习惯养成了个性，行动则造就习惯。生命的多少，在於你珍惜了多少。任何你忧虑的事，你都应该去采取一点行动，不要只是在那边想。 二丶积极思考 人生只有一次，更不像考试一样，考差了可以重来，思考人的抉择总是人生最重要的课题之一。时间总是过得比你想像中的还要快。如果年轻时的你恣意挥霍时间，很可能在你还没有准备好的时候，就已经面临要背负巨大的压力。如果你正处於20几岁，应该好好地思考自己的人生。 三丶积极努力…

1丶兴趣还是非兴趣 你正在从事的工作不一样是你的兴趣，而你的兴趣不一定是你的专长，35岁前你应该仔细想清楚，如果去做自己有兴趣的事，能否找到一份好工作？然後从中磨练出专业能力？ 要从事有兴趣的工作与从事非兴趣的工作，在还年轻时就必须好好考虑清楚，在正常的情况下，只有你真正感兴趣的工作，你才能做得久，但你感兴趣的工作，却不见得是你的专长，如果你能把自己的兴趣变成你的专业，那麽选择自己感兴趣的工作，就是比较好的选择。 2丶创业还是上班 想创业的人很多，但真正跳下去创业的人很少，在你35岁之前，甚至是更早，你就必须好好想清楚，自己到底想不想创业？如果你想创业，那麽你现在的工作是否符合你创业需要的工作能力？如果你想创业，那麽你打算几岁创业？你还要花多久才能累积足够的能力去创业？…

Day 1: 我听起来怎麽样? 一天的开始，听听看自己的声音。对别人讲话或独自说话时，你的声音最能展现出你在想什麽。是负面的还是乐观的?是自负还是喜悦?是认可还是评断?学会选定你的想法，你说的话和行为也会随之改变。第一天从练习声音开始。 Day…

1.撕碎你亲口答应的承诺 这件事情比你想的还要常发生。就拿招聘人员来说，在跟每个求职者说「会再内部确认，尽快跟你联系」这种官方回答之後，到底有多少人真的一一通知面试结果？大部分的人都没有。 不只是面对求职者，回头想想你面对自己的客户丶上司和同事，那些答应交出的报告，真的都按时递出了吗？如果没有，你应该更慎重看待吐出的一字一句，否则大家会偷偷在心里帮你贴上「不OK」的标签。 2.把自己的错误推给别人负责 别老是以为自己是受害者。她举例，某次客户A说专案无法按时进行，是因为另一个部门同事在扯後腿。但详细了解之後，却发现是因为A没有管好专案预算，早就没钱让其他部门配合做事。…

1.“以前都是这样做的” 商场是永远在变的，当你说出这样一句话时，其实只代表你适应不了变化，还活在过去的时代，面对老板或主管告知的变化，你采取了抗拒的态度。 取而代之，你应该试着适应新的方法，让自己赶快适应丶步上轨道。 2.“我无能为力” 这句话代表的是一种悲观的语气，但现实的情况是，公司聘请你来是为了解决问题，而不是让你把问题丢给老板。…

1. 身体出现警讯，告诉你现在的生活不对劲 健康状况下滑是「这份工作不适合你」最直接的指标。你觉得起床去上班非常困难？当你回家後总是疲惫不堪？注意力不集中？偏头痛？焦虑？出现慢性疾病？这些状况都在告诉你，要想一想是不是要继续这样的生活，尤其是占据生活最大部分时间的「工作」，是不是应该要调整了？ 2. 只为了钱才留在这工作…

1. 回答:「好的，而且/但是…」 你可以答应，但要明确让主管知道你其实还有其他事，让他知道你愿意尽力帮忙，但时间到可能就得离开。与其说:「不，因为…」，可以这样回答:「好的，我会尽力帮忙，但是我今晚有个重要的约，请问什麽时候需要完成?」 知道事情的急迫性及重要性能让你判断事情的先後顺序，若不是那麽急迫，你也可以主动跟主管协调完成时间，让他知道你有在乎这件事并在想办法解决。 2….

1.旧的不去，新的不来 办公桌上堆积如山的文件，便利贴上还有许多代办事项。为什麽迎接新年还要做这些一成不变的事呢？当然，我们在新的一年中可能还要埋首於报告或作业等等。提出建议──放逐自己，来展开新的一年。 「花点时间想一下你的新目标丶期许，并尝试用新的方式完成那些目标。」他说。如果可以，买一台碎纸机或是定期清理身边的文件。与其让那些纸张占空间生灰尘，不如在桌上放些你真正需要的东西。如果你讲究实际，也对自己要求高，你就会发现身边的十个文件中，真正重要的只有一个。 2. 无纸化，省时省空间…