根据日本「MORATAME问卷网」调查结果显示，写日记（或部落格）丶减重丶记帐丶节约丶运动丶时间管理等，是最难持之以恒的前几名。一般人以为，这和意志力薄弱有关，不过，日本行为科学管理首席权威石田淳认为，持之以恒和一个人意志力强不强丶有没有耐心完全无关，只要有心，谁都做得到。石田建议，重点只有二个： 【1.增加某项行为】犒赏自己，制造容易行动的客观环境。 【2.减少某项行为】消除阻碍，就容易达成目标。 像是学英文，如果能够连续14天达成设定目标，就准备一个小礼物犒赏自己，制造容易行动的客观环境。另一方面，如果知道自己读英文时经常一不小心就偷看漫画，就把漫画藏在距离书桌很远的地方以消除阻碍，就能容易达成目标。 《别再笑我缺乏意志力！：行为科学帮你轻松战胜三分钟热度》一书作者剑持真代是三分钟热度的代表，是个成天被编辑催稿的漫画家。写日记写着写着变成周记丶月记，甚至是年记。减重也愈减愈肥丶日常生活上的记帐丶节约与运动全都虎头蛇尾丶无疾而终。直到一天，在编辑永井肇的建议下，她拜访行为科学专家石田淳，传授「持续下去」的技巧，重点是：…
庄子率弟子旅经山林，看到一棵巨大的树，枝叶茂盛，樵夫却不屑一顾。庄子好奇，拉住其中一人，问「为何不砍？」樵夫回答：「材质不好，砍了也没用。」 庄子便对他的弟子说，「这些树就是因为没用才能长得这麽高大呀。」 下山後，庄子到朋友家借宿，主人准备杀鹅招待。池里有两只鹅，一只会叫，一只不会叫，佣人请示，要杀哪一只好呢？主人说，「就杀那只不会叫的吧」 没有用处，也有没有用处的好 弟子困惑，树因为不是好材料，所以免遭砍伐；鹅因为不会叫，却被杀。到底要「有用」还是「无用」，才能免於祸患呢？…
所以该不该买丶该不该丢都是问题。以下有关买书丶积书丶丢书的原则，值得爱书人参考。 1.买书：增加触及好书的机会，买了才会看 爱书的人，买起书来多半是不手软丶不心疼的，总是不知不觉地丶像搬砖似地一本一本扛回家。稍稍理性或精打细算的人，可能就会在买书前，开始在心里盘算着：家里好像还有买了还没看的书，等那些看完再买吧；或是如果看完一次就不会想要再看了，用借的或租的可能更划算。 如果你也经常在买与不买之间犹豫不决，只要预算还许可，不妨先买下吧！理由很简单：首先，自己花钱买来的书，自然会更想物尽其用;甚至就算买到不对的书，或看完之後忘了内容，也会因为自己「已经花了钱」，而设法改进阅读的方法，让下次买的书对自己更有帮助。 其次，相较於「书在制造过程中所集结的心力」（由编辑丶企画丶通路等专业人士小心翼翼地凝缩而成）以及「书能带给人的启发」，「书本的定价」相对是低廉的。《杠杆阅读术》作者本田直之每个月约花7～8万日圆（约新台币3万元）买书，因他相信读书可以产生100倍的杠杆效果，所以这种程度的投资十分合理。…
阿谀奉承丶或疏离的员工都不利组织成长 齐景公与大臣们比赛射箭，齐景公没有射中箭靶，但大臣们却齐声叫好。後来齐景公便向大臣弦章说：「自从我失去宰相晏子後，已有17年没有人指出我的缺失了，我今天射箭没中靶，但是那些大臣们却仍然叫好。」 弦章回说：「这是因为大臣们才智不足，无法看到您的过失；勇气不足，所以不敢直言进谏。但我听说，君王喜欢穿什麽丶吃什麽，大臣们就跟着穿什麽丶吃什麽。如此看来，君王您是不是喜欢听阿谀奉承的话呢？」 这个故事发人深省，如果部属对主管过度阿谀奉承时，主管可能大多像齐景公一样不会当面说出感受，但背地里却看轻那些大臣们。 因此现代企业的员工不得不注意，如果对才智卓越的主管阿谀奉承或缺乏表现，容易被看轻；而如果对才智一般的主管阿谀奉承或缺乏表现，那便是看轻自己。…
提出3个职场送礼原则： 1.不管送什麽礼物，一定要附上一张手写感谢卡 节日送礼时，不论你送礼的对象是谁丶送的是什麽礼物，首先都必须在礼物之外，再附上一张感谢卡，简短地亲手写上一段话，表达你对对方真诚的感谢与问候，这样送礼才实在，而不是拍马屁。 2.以实用礼物为主，过於名贵反而造成对方压力 送给主管丶同事的礼物，不一定非要买名贵的不可，应以实用为主。因为名贵的礼物，必须花大钱购买，主管也会因为礼物太过於昂贵，而不敢收下；如果是送给同事的话，太过於名贵的礼物，反而会造成对方心里压力，担心无法与你「礼尚往来」。…
负气离职的後果 过去在老东家，小羊资深享有优渥待遇，比如星期六日不必排班，晚上加班轮不到他，负责业绩最好的区域，门市主管的能力强态度佳，小羊的日子好过，却视为理所当然不珍惜。等到了新公司，既不是新人，也没人当他是菜鸟，自然是把最难搞定的区域丢给他负责，弄得他晚上加班，星期假日不得闲，业绩却是始终拉不起来。 於是小羊想要回锅，放出风向球试探，传回来的话竟是，「小羊只能做半个人的工作，太贵了！」小羊这才知道自己在老东家的评价是这样低，B+这个考绩算是给足面子，他竟不知足而提出离职，正中主管下怀，让他一路好走，留也没留。 进退维谷，小羊不得不被震醒，仔细检讨後，发现自己犯了两个错误： 1….
当干扰越多，你就没办法静下心来专心完成真正想做的事。因此从许多收纳专家丶家事达人的经验中，整理了4个生活的减法原则，帮助你摆脱被杂事丶杂物干扰的穷忙日子，让我们来看一下吧！ 1.要做出取舍，首先就必须先定义「何谓杂物」 佐佐木建议你可以问问自己：假设身边没有任何物品，必须从零开始，而且每天只能购买一样东西，而这样物品会出现在第几天？你还会花相同价格购买它吗？如果你下周要搬家了，你还会把它带到新家吗？如果不会，那它就不是你生活中必要的东西。 2.戒除「以备不时之需」的囤货心态 有一句广告台词是这麽说的：「整个城市就是我的咖啡馆。」…
一丶销售是长期赛跑，而非短期冲刺 业务销售从来都不是短期竞争，而是需要长期的关系培养。假设今天业务员期望获得更多的销售机会，当然也就必须投入更多的努力去长期经营业务员与客户之间的关系建立，就像生活上许多想得到的事物也不是那麽容易就能得到，花费的心力与承受的风险相对来说会比较高，但最後所得到的收获绝对值得，业务销售就是一场「施与受」，付出越多，拿回来的收获也会越多。 二丶不要挑客户 有些时候业务员会偏好与自己兴趣丶个性相投的客户做生意，但其实有许多人愿意听业务员好好讲，而且愿意买商品，这些客户大多都是知道自己到底需要什麽，而且对於销售商品拥有选择权，所以业务员不该排斥那些愿意挑剔的客户，反而能从他们身上学到不少事情，从他们的角度去思索愿意付钱的客户想法。 三丶分分秒秒不忘进行说服…
统整出五项关键行动，并寓含於下列故事中。 爱马仕 HERMES：满足相同顾客的不同需求，从做马鞍到卖包包 爱马仕成立於1837年，在马鞍制造的领域奠定了「完美主义」的地位，但工业革命後，马车逐渐被大众运输和汽车替代，导致客户量急遽下滑。 看似危机重重的环境，却没有让爱马仕自此导向衰亡。经营阶层发现，那些本来就会搭乘马车的富裕阶层，还有其他的需求没被满足：女性在旅行用的大箱子，沈重丶麻烦又不高雅。因而创造出「凯莉包」的原型，把马鞍附属的皮包改良为仕女专用，名为「sac…
归纳出管理者在日常工作中扮演的10种角色（managerial role），并且划分为3个范畴： 一丶人际范畴：提供资讯 企业赋予经理人管理层级的权力与地位，使他的工作内容需要建立好对组织内丶外的人际关系。 角色1….
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