Category: 职场人生
今日加拿大联邦大选投票
今日联邦大选投票，由于选情激烈，预期国民将会踊跃投出神圣一票。无论由谁人执政，大家都应去投票表达意愿。假如加人在周一选出少数政府﹐各大联邦政党和党领何去何从? CTV电视台《质询时间》节目(Question Period)访问新民主党﹑自由党和保守党资深党员﹐查询他们的看法。 爱蒙顿－勒杜克(Edmonton-Leduc)选区前保守党国会议员拉乔特(James Rajotte)说﹐如果保守党组织少数政府﹐他预期哈珀留任保守党领袖。…
喝纯咖啡竟有五大好处
事实上，只要你懂咖啡，其实可以喝出更多的健康好处。首先，下文所说的咖啡是指纯咖啡，是指不添加牛奶、糖浆或者任何其他物质的咖啡，与商店里面的速溶咖啡是不一样的。纯咖啡的热量很低，还含有多种营养物质。 一、咖啡为何饱受争议？ 很多人认为是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了会导致心率过速、睡眠紊乱、血压升高等症状，还可能引起上瘾或肥胖。而事实上，39饮食编辑收集了相关资料，发现咖啡因会对人体造成伤害的前提是“过量”。咖啡中含有200多种物质，除了咖啡因，还有蛋白质、单宁酸、纤维素、生物碱等多种营养成分。因此，把咖啡和咖啡因划等号，可就冤枉咖啡了。 而根据英国的一项研究发现，对中枢神经系统来说，咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖。但这些症状持续几天就会消失。我国著名心血管专家胡大一教授曾与前世界心脏联盟主席马里奥?马拉奥等专家合写过一本书《咖啡无罪的101个理由》，为咖啡平了反。 人们常说的喝咖啡导致肥胖其实是速溶咖啡惹的祸。严格来说，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常见的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。…
做事俐落的人常换新电脑，做事拖拉的人珍惜电脑。你是哪种人？
工作效率，影响你一生的成就！ 「先做紧急的事哪里有错？为什麽说我不懂轻重缓急？」 「事情好多！那就把每件事分成几部分，一天做一点好了！」 如果你也这麽想……小心！很可能会掉进「做事拖拉」的陷阱。 下面这些小习惯，将决定你能否准时下班，或是天天挑灯夜战！…
股神巴菲特：你最该投资的是这项资产，它的报酬率最高！
究竟是什麽了不起的资产，他会这麽看好？ 答案就是：你自己。 人生中没有哪一项投资，会比投资自己更划算。──华伦·巴菲特 巴菲特把投资自己分成5个面向： 1….
加拿大自由党若高票得安省得半壁江山
加拿大联邦大选19日举行，全国338个国会议席谁属将交给选民作主！根据加拿大广播公司(CBC)综合各间民调公司所做调查推断，在全国338个国会议席中，自由党可夺得140个议席组成少数政府，而保守党将会获得120席成为最大反对党，新民主党则可获得74席。 今次大选在安省、卑诗省、阿省和魁省都增加了选区，选区数目由原来的308个，增加至338个。 据CBC预测各党明天可以夺得的国会议席，自由党在安省将会取得突破，与2011年比，可以多赢取54席，但距离组织多数政府的170席，仍差30席。 若此推断正确，自由党赢得大选后，在国会内需要通过法桉，仍需要其他政党支持，而最有机会与自由党合作的，仍是新民主党。 根据Nanos民调公司昨日公布的最新民调指出，自由党在全国的支持率为37%，排第2的是保守党的30.7%，新民主党则为22.6%。…
「圣婴」现象重临加拿大今年过暖冬
安省与魁省部分地区周六被薄薄一层雪花覆盖。许多民众看到万圣节南瓜灯表面披挂白衣﹐感到十分诧异。很多人说﹐他们尚未准备好过冬。与此同时﹐气象专家再度预测﹐因强烈圣婴(EI Nino)现象﹐今年会有一个较平时温和、短暂的冬季。 加拿大环境部周六预测﹐安省、魁省部分地区有可能飘雪。在多伦多西北大约150公里的小社区尤金尼亚(Eugenia)﹐居民布朗(Melissa Brown)周六清晨起牀﹐惊见屋外飘雪。尤金尼亚周围的格雷郡(Grey County)﹐以及欧文桑德(Owen…
6个逻辑步骤，再复杂的事都能讲清楚!
6个步骤，先把话说清楚 与他人沟通的时候，按照一定的逻辑顺序来表达，不仅可以将你所要说明的资讯明确地传达给对方，而且能够让对方印象深刻。 步骤1：一开始就切入重点 我们生活在一个快节奏的时代，时间就是金钱，效率就是成功的保障。因此，说话不可再沉溺於那种冗长的语句当中，而应在结束适当的开场白之後，开门见山地说出重点。 现代人都很忙碌，大家已经不想再拐弯抹角地得到某种知识，而是习惯於迎面而来的各种讯息，希望听到的话像媒体广告一样，透过简洁有力的词语传达给人们，人们没有耐性听完你全部的话，再去猜测你究竟要讲什麽。因此，只有在一开始，就告诉对方你要讲什麽，才能明确强调你想表达的意思。…
生活就像一条橡皮筋！要保持弹性，有时要做一些没营养的事
「这世界不会只给你顺遂而不给你挫折，这社会不可能只有保护你的人而没有攻击你的人。我们只能学着在人生的不美好中遇见美好，懂得在生活的不满意中得到满足。」 我们总以为，要有成功的人生，就要不断的向前冲丶往上爬。工作，就该很努力；工作无聊，就该找更有意义的事去做；甚至到最後，我们眼里只剩下比自己强的人，其他人都看不上眼了……然而，这样努力过了，真的就能得到自己想要的人生吗？这样生活着，真的快乐吗？ 有时，我们所需要的只是「转个念」！忙碌之馀，能够适时喊个暂停，去思考丶挑战别人灌输给你的成功价值观。这麽做，你会更容易走上自己理想的未来。以下列举几个例子： 1. 偶尔也要做一些没营养的事丶聊一些没营养的废话…