恐惧会导致你高估风险 你的恐惧指数通常与你实际面对的风险程度毫无关联。举一个最简单的例子：公开演讲，很多人觉得最害怕的事情就是它了。但在大家面前演讲并不是一件冒险的事情，不是吗？当然会有一些风险在─大家可能会由此来评估你的口才，或者是发现你要传递的资讯很无聊，但这并不会杀了你。只是因为感觉很可怕，许多人都会逃避公开演说这件事情。 再举一个简单的例子：大家通常不会在开车之前有所犹豫(当然新手难免会啦)，一般人并不会觉得这有什麽风险可言，然而车祸每天都会发生。事实上，根据统计数据显示，在人的一生之中，由於车祸而死亡的机率是1/606，但你并不会有机会因为怯场而在演讲的时候死翘翘。 毫无恐惧会使得你低估风险 当你完全没有恐惧的时候，比方说，现在你面前有一个很好的机会，足以使你翻身甚至扶摇直上，你会因为兴奋而低估了风险。除此之外，你还会因此高估自己的能力和成功的机率。…
一丶慎用负面的言语 在指导部属时，有些主管会使用尖锐的语言和刻薄的态度批评员工，强硬表现出长官权威，只要不听指示就是敌人。这种用职位差距来与部属沟通的方式非常不好，部属会担心自己稍微做错事情就会被贬为办公室边缘人，害怕犯错，变成只会照SOP工作的机器人，反而扼杀团队的创意想法，使工作氛围越来越低迷。 因此，在与部属沟通时，尽量避免用到负面的字语和批评他人，使用鼓励态度丶有趣的方式表达，如此会让部属更听进心里。 二丶不避讳分享失败经验 主管或多或少都有在工作上挫败的经验，突如其来的政策改变丶上司临时的限期要求或是工作夥伴不愿意配合等，导致提案无法如期完成丶成效不如预期。若是刻意忽略这些过去，只分享辉煌事迹，部属会觉得学到的知识有限，并觉得主管只是喜欢炫耀而已。…
1. 懂得知足，切勿任凭欲望摆布 「诚能见可欲则思知足以自戒。」 人的欲望深不见底。当产生「我想要这个！」的猛烈欲望时，应该告诫贪心的自己：「现在这样就很足够了，不是吗？」 这条训诫，大家应该都心有戚戚焉吧？因为想扩大组织，便鲁莽地放任事业欲膨胀，最後落得失败的经营者，以及稍微赚了点钱就过起豪奢的生活，弄得自己身败名裂的人多得是。由於欲望会无限扩张，记得切勿任凭欲望摆布。要懂得知足，千万不能忘记「感谢上天让自己走今天这个地步」的心情。…
一丶买一本书来看 买一本好书来看是增加新知最快的方法，但记得要挑好书。一本好书是由某个领域的专家所写的着作与精华重点整理，花一个下午看完一本好书可以提升知识与心灵。 买书来看是最棒的投资，因为投资自己的脑袋永远是值得的。 二丶试着开始定期阅读网路文章 试试看订阅文章的网站，可以让你轻轻松松一天看几十篇文章，还可以挑选自己想看来源。当你养成每天定期阅读网路文章，你会发现自己的生活越来越充实，也更容易将你吸收的知识用於工作上。…
一丶成功的人勇敢面对困难丶挫折，失败的人逃避困难丶挫折 成功的人勇敢面对困难丶挫折，失败的人逃避困难丶挫折。面对困难与挫折，如果你仍保持积极自信且越挫越勇的态度，去面对各种困难和挑战，那麽你将拥有更多的时间和机会去赢得成功。 成功的人从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：「我不是失败了，而是还没有成功，我还没有输！」成功无法一步达到，必须要经过许多的困难丶挫折，才能迈向成功。当种种磨难丶种种失望丶种种挫折困扰你时，请千万不要气馁丶不要放弃丶不要在人生考验中低头认输。 二丶成功的人抓紧时间，失败的人浪费时间 成功的人总是抓紧时间，失败的人总是浪费时间，因为成功的人相信每个人一天都只有二十四小时，所以他们相信只有更加善用自己的时间，才有机会跑得比别人快，才有机会跑在别人前面。…
1. 正确认识自己，提高自我评价 自卑的人倾向於接受别人的低估，而不愿接受别人的高估。在与他人比较时，多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如人，自然容易产生自卑感。其实，每个人都有自己的优缺点，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，经常回想自己的长处，和努力成功的事例。学着发现自己的优点，肯定自己的成绩，以此激发自信心，不要因为某些缺点而把自己看得一无是处，不能因为一次失败就以偏概全，认为自己什麽都做不了。 2. 善於自我满足，消除自卑心理…
「自卑」的原因 「自卑」代表对自己缺乏正确的认识，在人际交往中缺乏自信（主要因素)，做事没有胆量，畏首畏尾，随声附和，没有主见，一遇到不好的事情就以为是自己不好，以致失去与他人交往的勇气和信心。 自卑的人觉得处处不如人，对自己的能力丶特质评价低落，同时会伴随一些特殊的情绪表现，例如害羞丶不安丶内疚丶忧郁与失望等。 一个人形成自卑心理後，往往从怀疑自己的能力，到无法表现自己的能力；从怯於与人交往，到孤独地自我封闭；可以藉由努力达到的目标， 也会认为「我不行」而放弃。他们看不到人生的光明和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬美好的明天。…
1丶学乐器 玩音乐确实对大脑有很大的帮助，它能提升人的创造力丶分析能力，帮助语言丶数学的能力，也能让动作更加灵活。虽然很多人说，集体项目的体育运动也能达到这些目的，但有一点，是玩音乐才能做到的：通过不断创建新的连接，促进连接大脑半球的胼胝体的发展。而大脑胼胝体发展越好的人，执行力丶记忆力丶解决问题的能力，都会优於常人，且不受年龄限制。 2丶阅读，不管是读什麽东西 不管你偏好的是《哈利波特》还是《华尔街日报》，只要是阅读，都能给人带来相同的好处：降低压力，让人感觉良好，同时还能提升3种智力——晶体智力丶流质智力丶情商。所以，阅读习惯越坚实的人，往往解决问题的能力也越强，也更善於将零碎的信息整合为有用的知识。另外，他们的理解力丶沟通力也会更好。 3丶规律性地运动…
1. 设立标语 就像是在饭店房门挂上「请勿打扰」的牌子一样，你也可以在办公桌上立起「工作中，请勿打扰」的标示，让你的同事或主管能够意识到：你现在需要高度专注以完成手头上的工作，并且不希望被任何人打扰。 2. 戴上耳罩式耳机…
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