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一丶重新认识自己 《发现天赋之旅》的作者肯．罗宾森指出: 你的起点，无法决定你人生的最终走向，你随时都可以重新认识自己，自制精彩的人生。只要你愿意，发现天赋丶重拾热情，永远也不迟。 一个人最了解的就是自己，但有时候不了解的也是自己，问问自己：「适合做什麽？喜欢什麽？」好好重新认识自己，与其走别人告诉你该走的路，不如做真正的自己。 二丶勇敢追梦…

一丶这一切都会过去 这句话是陈词滥调了，不过却很实在，无论你现在感到如何，它只是生命中的一个微小过程，虽然它可能看起来像是世界末日，但事实是明天太阳还是会继续升起，你仍然还活得好好的，所有的一切都会过去。 二丶告诉自己没有人能比你做得更好 因为这个世界没有第二个你，你就是独一无二的，拿别人来跟自己比较，不仅徒劳无功，而且令人沮丧，事实上，你能做到的事远远超出你的想像，只有你自己知道你的能力到哪丶能完成哪些事。 三丶你所面临的挑战，能让你成长丶茁壮…

一丶浪费时间在错误的人身上 许多人犯的最大的错误就是投入太多自己的时间与生命在不对的人身上，最後浪费了时间丶青春与自己的大好人生。把时间花在那些真正对你好丶能够丰富你人生的人身上，才是最值得的投资。 二丶逃避问题 面对人生当中的各种问题，如果你不积极解决，就会越堆越多，然後有天成为压跨你生活的最大凶手。阿德勒说， 面对困境的唯一解药，…

一丶知道自己想要什麽 在经历那麽多日子，尝试过各式各样事情之後，你大概很了解自己不喜欢什麽。但不该只有这样，你更应该要知道自己想要的到底是什麽。不要纯粹因为讨厌某些人事物，就从原本的人生轨道中逃开。要发现自己喜欢什麽丶想要什麽，这是所有事情的第一步。弄清楚这些後，就可以继续以下步骤。 二丶清楚自己想要什麽，以及为什麽 现在你已经知道自己想要的东西，进一步该做的事情是，去挖掘原因。一层一层分析自己喜欢的丶会让自己快乐的事情，背後的共通点是什麽？背後刺激你的动力是什麽？交叉比对，反覆询问自己，透过这些步骤，慢慢去探索自己人生的终极目标，知道驱动自己前进的是什麽，毕生想要追求的是什麽。 三丶不要总觉得该调整自己前进的步伐…

1. 我会练习「善待自己」 你的想法会影响你的内心感受与外显出来的行为。而当你选择在自己犯下错误时在心中不断责怪与贬低自己，这只会加剧你的负面情绪，反而使自己的表现每况愈下。有完美主义的你，或许会认为这就是一种「鞭策自我」的方式，但却可能本末倒置。在进行内心的自我对话时，请把自己当成最好的朋友，尝试着用同理心与宽容的态度来自我反省，这样反而会带来更多内在动力，让你愿意主动做出改变。 2. 我会学习「自我觉察」…

这有三个原因。 不该得罪的原因一：对人友善是基本 第一个原因很简单，就是其实无论你在哪个位阶，对所有人友善都是基本的做人态度。就算你今天是公司大老板，也不表示你该对任何人颐指气使，更何况你还不是 … 所以无论她是你的部属，或只是位阶低於你，其实你都该对人客气与礼貌。…

先了解自己想要过什麽样的人生 《希望：盖洛普调查主张，最有力量的幸福信念》的作者夏恩．罗培兹指出：「五年後，你的人生会变成什麽样子？现在就试着想想看，尽量越清晰越好。先不要想能不能丶难不难这些问题，因为你很明白，自己一定会解决这些问题。」 很多事情总得先做了再说，你得先做了，才知道会遇到什麽样的问题，只要你很想达成目标，你就一定解决过程中所遇到的问题，如果你没有心做一件事，即使是一个小问题，都会让你觉得很难。 无论你想做什麽，都必须先了解自己想过什麽样的人生，有了方向你才知道要往哪里走。 你现在的生活状况，就是过去的你造成的…

1. 想要完美的身材 在你砸下大笔的金钱，成为健身房的会员，或者是买某样据说很有效的健身产品之前，先冷静地思考一下：为何你去年没有这样做？是什麽原因阻碍了你每天去慢跑丶进健身房？你可以做些什麽来改善这些状况？ 意识到这些藉口造成了多大的影响，你才能开始改变自己的行为─如果你一遇到雨天就不想去操场跑步，那麽健身房也许会是个好选择；如果你压根就讨厌跑步机，那你可以找一些较新潮的运动，让你不那麽讨厌运动。 2….

1丶敢於决断－－克服犹豫不定的习性 很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢於决断的手段，总是左顾右盼丶思前想後，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢於做出重大决断，因此取得先机。 2丶挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷 人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变；能成大事者总是善於从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者！ 3丶突破困境－－从失败中撮成功的资本…

心态之一：积极向上 1.时刻想着出人头地 2.做“小人物”时要向“大人物”看齐 3.惟有进取心，才能成大事 4.摒弃逆境的干扰，寻找向上的根源…