一丶好情绪使你正向思考 好情绪会带来好命运，而压力若转换成为助力，更是获致成功丶迈向巅峰的重要关键。罗莎莲娜·葛莉克曼曾说:「我们时时刻刻都会有着负面性的思考。你是否曾经历过焦虑丶沮丧或者自我责备呢？你是不是会去抱怨丶批评或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不会成功」的字眼呢？你曾经变得很不可理喻吗？你会把怒气发在一些根本不相干的人身上吗？负面性思考是很有破坏性的。有着负面思考的人会因为沉溺於「事情为什麽不能成功」的想法上，而错失成功的机会」。 态度决一切，积极思考会让你的人生变得更正向。想要创造美好的人生，就要让自己思考丶行动与情绪的好习惯逐渐增加，坏的习惯逐渐减少。 二丶好情绪增进你的人际关系 除了智能的增加外，一个健康成功的人生，还需要良好的品德丶人际关系丶情绪智商，以及对社会现状的认识。良好的人际关系是成功的关键。…
可以先谨记下面7点建议，告诉自己千万「不要」做这几件事： 1.不要太执着於「理想职涯」的规划 虽然说来有点老套，但关键原因真的是因为：「时代与科技的变迁太快速。」 上一代的人可以在同一间公司任职直到退休，但把这样的职涯规划放到今日来看实在太不保险了。说得更明白一点，现在所待的公司能有多长远的发展丶可以时时刻刻保持在成长的状态，其实谁也说不准。第二，人的眼光会随着年纪而改变，尤其是确实在工作中有成长的工作者。在你竭力成长的同时，也必须时时回头检视过往的「愿景」，是否还符合自己的期待。 2.保有危机意识，不要只做「上头交代的事情」…
如何让员工了解自己的工作使命，关键就在组织所建立的领导教练方式，大住力给了我们4个思考方向，让所有领导者都能深思丶学习迪士尼的领导带人模式： 1.足够丰富丶清楚的教育训练时间 迪士尼的经营目标是制造欢乐（Give Happiness），换句话说就是提供幸福，而为了要让所有员工在进来的时候就清楚明白这个经营目标，他们花在解说「制造欢乐」的意义上，就需要花掉一天半的时间。 培训课程会从迪士尼的背景历史开始说明，除了熟悉创办人华德．迪士尼创办的使命，也必须认识每位卡通人物，像是米老鼠为什麽诞生丶能带给宾客什麽样的快乐等等。…
人才培训公司p.Link 的CEO Gretchen Pisano分享，在工作前先用以下4种问题，来厘清哪些是真正「紧急」的工作，学会排列任务的轻重缓急。 一丶不做这件事以後，有人会注意到吗？…
1. 学习放手，抛开愤怒与嫌恶记忆 想要让自己不易随外在而动摇，植西表示，学习面对负面情绪的出现，是必经的第一道课题。负面情绪，多半来自於将自我价值建立在别人的评价上，由於期待得到别人的肯定，因此一旦在这方面的需求受挫，就会产生恐慌，怀疑自己是不是不够好。一旦沉溺在这种想法中的时间增多，後悔丶厌恶的情绪就会无法正常代谢，导致一个人长期处於愤怒或低潮。 不过，植西也强调，没有人一出生就讨厌自己的，回想小时候，在学校里即使受了点伤，要是回家後能够得到父母的慰藉，心情很快就能治愈。因此想要摆脱负面情绪，如何尽量缩短自己悲伤丶後悔的心情，就至关重要。 对此，植西提出一个练习方法。首先在脑海里架起一面无限扩大的萤幕，然後将忘不了的挫折场景在上头放映，在心里品尝哪些辛酸与难过；接着，将萤幕上的映像由彩色转为黑白，逐渐淡化其真实感，褪成彷佛久远以前的回忆；最後，将这片黑白萤幕逐渐缩小，直到成为一个点，然後对自己说「记忆，再见，从今天开始我会把你忘记，然後我会变得幸福。」一边说着，一边将映像远远地投射出去，可以投向一片蓝天或大海，或从很高的地方往下丢掷。…
一丶不只是准时到，而是提早到 准时是为自己行为负责的表现，也是一定要拿到的基本分；「提早到」则不仅是让你获得有礼貌的好印象，在建立人脉上，也有出乎意料的效果。Elle Kaplan在文中引用作家Wendy Gelberg的方法，她提到，只有少数人会提早到会议丶聚会，提早抵达的人，通常乐於与人聊聊，这就是一个很自然的互动好机会，让你也能快速打进一个新的人际圈。因此，职场新鲜人出席会议或活动，「提早到」会是很棒的暖身，到了现场，主动一些，别窝在一旁等别人上前搭话，否则好人脉可能会与你擦身而过喔。 二丶用肢体语言，让人知道「我乐於聊聊」…
整理出了六种最可怕的员工特质。这些特质并非那麽显而易见，但它们就像癌症一样，会慢慢地从内部摧毁公司的士气丶绩效。若发现你的员工有以下特质，可以考虑请他离开了。 1. 热爱讨论八卦 有一次开会前，一群人聚在一起，吱吱喳喳地讨论着其他部门的主管。此时我们的新老板突然抬起头来说：「好了，停。从今天开始我们不可以再说别人的坏话，除非他们也在现场。」 在这之前，我从来没意识到这件事─八卦会让事情变得更好吗？不会的，如果你认为某人的状况需要改善，应该要当面跟他说，而不是私底下跟其他人抱怨。抱怨完之後，被你高谈阔论的那个人不可能会改善，因为他根本就不知道；而若有一天他从别人口中听到了这件事，他会怎麽想？…
列举出了 7 个领导者容易犯的致命错误，这 7 个错误可能很常见，看来也没什麽，但若犯了又不去着手改善，可能会让你失去下属的信任，致使整个团队的崩溃。…
要想成为更好的人，可以从这15个地方开始着手。 1.说话前，谨慎三思 文字深具重量，说话也是，很多时候祸从口出，因此，要让自己成为一个更好的人，就要谨言慎行，不说不该说的话，不要因为一时冲动就在不对的地方说不对的话，这样才能避免不必要的麻烦。凡事说话前谨慎三思，就能趋吉避凶。 2.拥抱改变 「改变能帮助我们成长，与其抗拒改变，你更需要的是敞开心胸，即使感到害怕，也要勇於接受新的事物。」举例来说，有些人害怕去尝试一些新的食物丶新的餐馆，但是或许在品尝过後，才发现自己其实是喜欢的。…
1 该舍弃的自信 一到40岁，你会发现很多东西不听使唤。以前对酒量很有自信，结果赫然发现自己应酬完宿醉了一天。或是以前记忆力很好的人，开始忘东忘西。为了适应人到中年身心灵的变化，请舍弃从前的自信，以往用「体力」应付的工作，也许该思考更「聪明」「靠着团队力量运作」的方式。 同样的道理，你该舍弃熟悉的舒适圈，继续累积新的经验丶在「赏味期限」来到前蜕变。在归零的过程中，自尊心是不必要的，害怕失败丶丢脸都会变成你成长的煞车。 2…
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