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一丶高效工作者知道自己的价值；工作狂靠别人定义自己的价值 高效工作者和工作狂第一个差异在於：高效工作者知道自己的价值所在，而工作狂靠其他人的认同定义自己的价值。 高效工作者知道自己可以为公司和团队贡献什麽，所以他们会在自己擅长的地方发挥，并且自我检视工作状况进而做出修正。 而工作狂不一样，他们靠上司丶同事跟顾客的认同定义自己的价值，因此他们努力工作，希望能获得其他人的认同。也因为希望获得别人的认同，在工作上绑手绑脚，担心一旦做不好便会丧失其他人的信任。 对於有上述状况的工作狂而言，必须先找出自己在公司的定位，试着了解自己擅长什麽，以及能够为公司和团队提供什麽，在找到自己的价值之後，就专注在自己擅长的领域上做出贡献，不需要为了获得其他人的认同，而在自己工作领域以外过分努力，以博取其他人的认同。…

1. 关键能力是否契合？ 如果个人的技能强项，与完成关键任务所需的能力不符，我们就容易觉得怀才不遇，价值感低落。这种情形，特别好发於职场新鲜人与新手主管。 新鲜人求职时，通常较注重公司品牌丶职位丶同事是否投缘，却没有评估自己能否在组织发挥优势。例如，甫任行销职务的新鲜人，工作几周後才发现公司最看重的是网路广告投放技巧，而非自己最擅长的行销文案，因此惨遭冷落。至於新手主管，则常在上任後发现最能创造价值的不再是专业知识，而是激励员工等等领导能力，不适应角色转换。 如果你正是如此，可试着从身边找出一位能客观评价你的个人特质丶经验丶工作风格的人选，请他帮助你修正自我认知。或者，你也可以依照目前工作的要求，补强较弱的技能，发展更多元的能力。…

1. 交换名片 这在网路的时代之前是很平常的事，但当社群媒体与人力银行普及，大家好像就忽略了最基本的名片。其实，交换名片不仅让你得到对方的连络资讯，也暗示对方对话要结束了，最後再说一句万用的道别句「很高兴能认识你，期待之後与你联络。」就可以往下个目标移动了。 2. 预定下次见面的日期…

一丶设定时间表 无论你决定做与不做什麽，时间永远不会等你！每个人一天都只有「二十四小时」，你如何善用每天宝贵的时间，将会决定你未来的人生。 美国作家吉米罗恩曾说:「不是你掌握时间，就是时间控制你」。 建立好的习惯可以从设定时间表开始，例如某个时段要做某件事或睡觉前一小时固定做某件事，时间久了便容易养成这个习惯。 二丶善用持续的力量…

1. 针对员工的「成就」给予赞扬 事实证明，员工最怕老板讲一些泛泛而谈的话，例如：「谢谢，你做得很好！」「我们还有很长的路要走，一起加油！」「你是个好员工！」不仅起不到鼓舞的作用，反而令人感到无力。 表扬的言辞，最好愈具体愈好，尤其当你看见员工正在按照你期待的形式工作时，立即给予赞美，让他们知道你有在关注，效果更好。 2….

1丶坦然地接受自己 曾想像顶级车手那样骑重机丶像奥运单车选手那样翻山越岭丶像无数成功的前辈一样自创品牌，或者像贾伯斯，改变整个世界。 现在，已经接受了这个现实了，因为发现另一件事——即便他不能做到像这些人那麽厉害，他还是能超越昨天的自己，越来越好。 你可以有崇拜的对象。你可以想一想，他们为什麽这麽厉害，去模仿他们，但是记住，你不是他。但你知道吗，更酷的是，他也不可能是你。 2丶不要试图改变任何人…

1. 太在乎别人的眼光，成不了大事 很多时候我们在做决策时，都会考虑到「别人会怎麽想我」，担心受批判丶有损自己的形象等。但其实往往最後都没那麽严重，只要你相信自己做的是正确决定，即便事後有闲言闲语，保持沉默丶让时间淡化舆论，或是勇敢回应都是处理方式。 不要耗费唇舌跟不值得的人争辩。这件事是可以训练的，你会发现几次下来，你的心智将变得坚强，可以不顾他人眼光丶勇敢做自己。 2….

1. 事前计画及准备 作为一位忙碌的现代人，如果你想要吃得更健康，可以考虑每周去卖场大采购一次，将一个礼拜的蔬菜丶水果丶肉类等食物都买齐，回去之後再把能处理的食材都先处理好，让接下来的几天不用花费太多工夫就有新鲜健康的食物可以享用。 如果你也需要常常出国，尤其是自己不熟悉的地方，一定也知道想要吃得健康丶又不花太多钱是十分困难的事情。通常自己会将餐点准备好之後，放入可以密封丶加热的容器中，并收纳在行李箱里。 2….

1. 钱不是一切，但没钱万万不能 如果你生在两百年前的法国，17岁就夭折的机率有三成，35岁就过世的机率则超过四成…. 所以不论男女，我们的祖先倾向选择有「健康生育力」跟足够「资源(钱)」的另一半，以提高下一代的存活率。但我们生在21世纪，你和另一半相处的年份会是古早人的两倍，医疗的进步也让大多数的人都能拥有健康的生育力。所以现代人如果再将「健康生育力」跟「资源」摆在择偶条件的第一位，其实太不划算，因为那不是幸福婚姻的关键。 许多研究已经发现…

一丶想想你对成功的定义 每个人对成功的定义都不一样，找到属於你自己对成功的定义，会让你更知道自己人生的使命是什麽。郭台铭曾说:「只要有接受磨练的心，就一定会成功，通常打败自己的不是别人，而是你自己，因为想放弃的是你」。人因为有梦想丶对人生有希望，才有机会获得成功。 二丶想想你当初的梦想 人的一生若能怀着初衷，并执着於他的梦想，生命一定能够美丽丶动人而完整。泰利那提夫曾说:「不要害怕拥有梦想，因为没梦想的人生是空虚的」。 寻找自己生命的价值，在每个人都有限生命当中，发现自己的潜能与天赋，积极实践自己的使命。…