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「早起，并不只是仰赖纪律就能做到。」美国时间管理专家Julie Morgenstern指出，你必须调整身心状态，在睡眠时彻底放松，才能迎接美好的早晨。她提出以下6个建议，协助你隔天不再赖床： 1. 转变看待睡眠的方式 很多人熬夜是希望能做更多的事，但Julie…

知名财经作家LaRae Quy在LinkedIn网站上，提出四项如何面对其他人评论的建议，让我们在职场上能够不被恶意评论所影响，并从有建设性的建议中获得成长： 1.对於有建设性的建议，保持欢迎的态度 每个人在职场上都难免会犯错，这时若有人针对我们的表现给建议，不要觉得难过，而要保持「欢迎」的态度，因为那是为了让自己能够更好。当然可能有时候因为对方用词比较尖锐丶因为觉得自己的表现没有符合期待而觉得难过，但若因此而灰心丧志，反而会失去了继续成长的机会。Quy提到：「试着在难过时，写下其他人的评论，这样等到冷静下来之後，就能够客观地面对他们评论的好或坏，并从中学习以及成长。」 面对其他人有建设性的建议，虽然会觉得有点尖锐，会觉得受伤。但那代表这个建议有切中要害，很明确地指出做不好的地方，面对如此的建议，我们必须心怀感激的谢谢给建议的人，因为他们给的建议，让我们有机会成长。…

一早进办公室，就看到部属面色凝重丶不发一语，和平常开朗外向的性格判若两人，身为主管的你，会上前攀谈两句，还是视而不见？ 比较好的做法是主动和部属聊一聊，了解对方是否需要帮忙。相较於「针对已经发生的状况」事後做出「回馈」（feedback），这种「事前就察觉异常徵兆，在状况发生之前提出因应对策」的「前馈」（feedforward），更能防患未然，也是主管对部属进行教练（coaching）的用意。 想成为教练型主管，任务在於引导部属自动自发，找出解决问题的方法，而不是直接教导部属答案或下令指挥。最好的做法是每天抽出两个时间，每次拨出3分钟，针对部属的大小事，想一想也聊一聊，不要等到绩效评估（通常一年两次）才和部属沟通。 这种「教练型对话」（coaching conversation）不仅能够为部属指点迷津，也有助於部属的自我成长，做法如下：…

「互联网+」是指，以网际网路为主的一整套资讯技术（包括行动上网丶云端运算丶大数据丶物联网等配套技术），在经济和社会生活上，不断扩散丶应用与释放出资料的流动性过程。 互联网+行销，可以是透过行动载具，让企业和人随时随地产生连结；也可以是用大数据还原消费者的生活，藉由演算法取代经验法则，做出更精准的消费者洞察。 互联网+零售，则是消费者丶商品丶交易和供应链不断数据化丶线上化的过程，而在现阶段最明显的例子就是O2O（Online To Offline）模式，将线上消费与线下的活动和经营串接在一起。…

他们同样都符合应徵资格，只是在履历表上的经历大不相同。你会雇用以下哪位应徵者？ 候选人A：毕业於国外常春藤名校，在校成绩全优；拥有无懈可击的履历表，以及绝佳的推荐信。 候选人B：大学没毕业，时常换工作，曾经跑到印度旅行一年，有阅读障碍。 在UPS拥有二十五年人力资源相关经验的Regina Hartley，看过形形色色的履历，她观察且学习到一件很重要的事：试着了解每份履历表背後的人生故事，尤其是那些拥有看来拼拼凑凑经历的人们，他们的潜力与热情可能被低估。…

整理专家为你定义出10种常见的生活杂物。 杂物1：不喜欢的东西 很多人买东西不是因为100%喜欢。只是因为口袋不够深，勉强将就买个次级品，这些为了凑数而乱买的东西，不仅是生活中的杂物大宗，用久了还降低品味。 杂物2：不想要的礼物 两人小家庭却收到6人份电子锅丶冷调系装潢却收到粉红色床单……多数人收到不想要的礼物，通常都是收进柜子里，免得日後对方问起不好交代，但这麽一摆往往就是好几年，早就成为积灰尘的无用杂物。…

做生意的方法，产生最大的影响：「你不提出要求，就不可能得到。」想当一个成功的生意人，秘密就在这句话里面。   我经常遵照做这种事：你不提出要求，就不可能得到。很多人认为，这需要勇气，但这和勇气无关。只有当你害怕被拒绝时，你才需要勇气。我对这种状况不会感到害怕，也不抱期望。我的态度是：去试一下，看看会有什麽结果。如果我得到我想要的结果，很好。如果没有，喔，我可以笑一笑，然後走开。 秘诀就在於态度，也就是「你不提出要求，就不可能得到」这句话的哲学。我花了很长的时间，才真正了解这句话的意义。最後，我终於明白，这句话让提出要求的恐惧感消失。你将会了解，除非提出要求，否则什麽也得不到。 因此，不妨试试。在这个过程中，你会泰然接受「经常被拒绝」。而将会很意外的是，被拒绝的次数，远比你所想像的还少。…

12个在职场上人见人爱的秘诀，供参考: 1.表现出真实的一面 与人交谈时，直接表达出自己真实的一面是最好的策略，千万不要试图成为他人，因为一旦你这麽做，整个关系就会变得虚假。多数人都喜欢他人真实的一面，而你也该这麽做。 2.远离办公室八卦 在别人背後对他人议论纷纷有很多坏处，一是人们很不喜欢这种感觉，二是别人会认为你是否也在背後对他们自己指指点点。除此之外，无论你讲了别人什麽八卦，最终很可能都会被当事人得知，这实在不是一件好事。…

建议从以下3个中阶主管最常碰到的问题下手改善： 1.时间总是不够用 中阶主管的工作时间往往不是自己的，总是需要参加一个又一个会议，应付上级和下属的需要。这让他们一天中真正能够坐在办公桌前的时间少之又少。 你可以利用「艾森豪威尔矩阵」（Eisenhower Matrix）来管理你的行程。这个矩阵的原始概念是来自史蒂芬·柯维（Stephen…

现在来谈谈渴望… 如果你真的想要某样事物，并有强烈的渴望，再加上热切的正面情绪，以及信心，那麽这份渴望，或某样更美好的东西，迟早会来到你身边—金钱丶伴侣丶电脑丶生意丶假期丶慈善捐款丶良好的健康，任何你想要的事物。 吸引力法则创造过程需要的第一项材料，是拥有经过深思熟虑的热切渴望。此外，关於渴望，还有一点要提一下⋯⋯ 你的渴望必须清楚丶明确丶具体，这一点非常重要。你愈是清楚自己想要的是什麽，宇宙愈容易回应你的呼求。「我渴望拥有许多钱。」或是：「此刻我正在赚进一百万美元，在未来十二个月内持续累积而得。我可以看见自己的人生，以及与我接触的每个人的人生，都因这份财富的显化而大大受益。我为此感恩不已！」 如果你带着困惑与不确定向宇宙提出要求，宇宙便会给你不清不楚的回应；如果你的要求很清楚，就会得到具体明确的回应。…