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以下三个实用步骤有助培养内向者： 一丶私下接触能取得更多贡献 与其每周与六个人开会一小时，不如试试一周维持原样，另一周改为与这六个人个别开会十分钟，让每个人都有所贡献。 减少团体活动能获得更多贡献，在内向者身上尤其明显，而且也不会多占用你的时间。有些内向者会逐渐习惯在团体会议上多发言，剩下的人，至少每两周能有机会表达想法。 二丶训练主管使用更好的会议架构…

办公室「江湖人」的存在，是企业沉沦的开始。 办公室中理应是最理性而是非分明的场域，但总有一些人不遵守游戏规则。 我曾经遇过一个平行单位的同事主管，资历比我还深，也很干练，深受高阶主管的倚重，他负责的工作又与我的部门有密切的合作关系。开始合作时，他就先请我吃饭，搭着我的肩，告诉我：一起工作，就是有缘，以後我们好好合作，就是兄弟了，有事我一定帮你。 我很庆幸得到一个好夥伴，可是没多久，就越觉他处理事务的方法很奇特。任何与他有关的事，他都会说：「兄弟，你的事我一定帮你处理，」事实上这件事本来就是他该做的事。他也是个非常聪明的人，任何事他都用最简单省力的方法处理：就是把问题掩盖起来，让问题不要表现化。 当我发觉任何问题，需要他的部门改善时，通常他只处理表象，大事化小，小事化无，尤其是复杂的结构问题，他根本不想处理，只求掩饰，并且要我这个「兄弟」协助他掩饰。…

建议所有工作者参考以下这七个问题，在下一次面试的时候反问面试官，让你在他心中留下深刻印象： 1. 「对你而言，可以胜任这个职务的员工特质会是什麽？」 员工可以从这个问题中窥见公司或主管的价值观，答案可能会是一项特定的技能，或是也有可能是重视多样性等等，「仔细观察，就可以判断这公司重视的事情跟营造的文化适不适合你。」 2.「对你而言，这个职位要达到什麽目标才算『成功』？」…

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢？我有下面几个建议： 不要成为「紧急」的奴隶 事分轻重缓急，这里面的「重」和「急」是不一样的。「准备明天的考试」是「急事」，而「培养自己的积极性」是「重要事」。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这麽做而致使重要的事被荒废。 大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来「紧急」的事情，一定要留一些时间做那些真正「重要」的事情，比如打好知识基础，学习做人等等。每天管理时间的一种方法是早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。 分清楚「足够好就好」的事和「要做到最好」的事…

职场万人迷的9种特质： 1.尊重每个人 无论是和重要客户互动，或仅是帮忙点餐的服务生，充满魅力的工作者都会保持尊重与礼貌。不刻意在大人物面前展现阿谀奉承，也不会以身份或地位刻意藐视其他人，而是将大家一视同仁，如此真诚态度，才是打动人心的真正关键。 2.遵循白金法则 黄金法则━以自己希望被对待的方式对待他人，有一项致命缺点：它假设大家都希望获得相同对待。然而事实上，每位上班族都有不同的偏好与个性。…

不管是身为何种类型的主管，绝对要避免出现以下的6种行为，因为这些行为，不仅仅会阻碍部属在工作上的发展和表现，也可能会对团队的创新开发丶工作绩效提升产生不利的影响： 1.过度管理 主管会过度管理的原因，可能来自对於部属的不信任，担心他们可能无法将工作做好。通常这类型的主管，会不断地询问部属工作进度，介入管理部属的每份专案，认为这样的管理方式，对於部属是有利的。但其实这麽做，很容易让部属感到不满，或是对自己的工作丧失自信，或是会让部属为了迎合主管的口味，而改变自己的工作方式，这样做可能只会让团队丧失获得更多创意点子的机会。 除了造成部属的困扰外，主管也会影响到自己的工作时间和工作产出。花太多时间在插手部属的工作细节上，将会错失与其他部门丶甚至是其他公司洽谈工作的机会，对於主管来说是得不偿失的行为。 2.失去热情…

一般人都知道，女性到了35岁後，卵巢功能减退丶卵子质量与受孕能力皆下降，较不适合怀孕；但是，法国一项研究发现，其实不只女性需要看岁数，连男生都要算清楚！ 年过35雄性激素少　睾丸分泌下降1％ 相信不少人都听过，生育年龄会影响宝宝智商；但过去总将矛头指向辛苦怀孕的母亲，却忽略其实提供精子的男性才是关键！法国研究发现，男性在35岁後，体内雄性激素会开始减少，且平均一年睾丸激素分泌量下降百分之1，精子基因突变率也相对提高；在精子质量与数量都不稳定的情况下，很容易影响胎儿健康。 研究显示，父亲在30～35岁成功「产出」的小孩，於智力测验中获得分数较高；这是因为男人在30岁时精子素质达颠峰且会持续5年，到35岁才开始下降。不只如此，美国妇产科专家也称30几岁的男人为「模范父亲」，由於这段时间身体素质最好丶事业及经济都较稳定，正是养育孩子的好时机。 女性25岁卵子质量高　分娩危险小…

以下5个向上管理的禁忌，不可不知丶不可不慎。 1. 迟到丶早退丶旷职：浪费所有同事的时间 「守时」的重要性，连小学生都懂，但很多人还是做不到。在学校里，迟到顶多换来一顿骂，但在职场上，你的迟到丶早退，却必须由全体同事共同承担。 即使只有短短10分钟，只要你不在，电话就必须靠同事帮忙接听丶问题必须靠同事代答；就连想和你讨论事情，都得多等10分钟才能进行。对主管来说，你的10分钟，连带浪费了所有人的10分钟，除了没有合作观念，也浪费组织资源。…

要怎样自然而然就打从心里快乐起来？至少，你得先搬开两个阻挡快乐的绊脚石： 1. 「我还要」的迷思：拥有愈多，感觉不会比较好 我们的社会集体入迷，想要更多丶更多的东西，越多的玩乐丶成功和金钱，就代表快乐越多。但下列统计数字显示，那根本是无稽之谈： 美国的个人收入在近五十多年来增加了两倍半以上，但快乐的程度却维持不变…

只顾自己往上爬的主管：建立人脉，免得他失势後没人挺你! 这种主管的梦想就是升迁。他全心全意瞄准下一次升迁机会，着迷於权力丶超级无敌好胜，大多数的时间都在绞尽脑汁往上爬。他不在意执行面，完全成果导向——只要让他看起来风光丶多一枚勋章就好。 可想而知，他不会花太多心思在你身上，不会在乎你的职涯发展，这种主管对你的期待会是什麽？希望你助他一臂之力，获得升迁。这种主管不会在现在的职位待太久，所以才不会花心力带着你成长。面对这种主管，你怎麽办？ 首先，让他出尽锋头，面子十足。没错，配合他。协助他升官，他可能就不再是你的顶头主管了，或者你也也有机会跟着一起往上升。我明白，要和这种一心往上爬的人共事，常常让人挫折。但协助他达成目标，也许当他爬到自己想要的位置时，他还会记得你。 第二，有智慧地评论主管。创作一个关於他的故事，无论什麽情况都能派上用场的简单版本。Andy是个业务经理，这点他就做得非常好。安迪的主管故事如下：「Pat还是老样子。」每当谈到主管，安迪就用这句话带过。当然，话中有话，认识安迪主管的每个人都听得懂这个笑话。安迪的意思其实是：「是呀，派特又在想办法往上爬了，他一心只想升官。」…