一丶你真的坚持得够久了吗 思考你在这件事情上的付出是否已经真得够久了？《异数：超凡与平凡的界线在哪里？》一书的作者麦尔坎．葛拉威尔提出所谓的一万小时金律，他认为每个专家都是在某个领域上持续耕耘至少一万个小时才成为专家的。 二丶这是你热爱的事吗 只有做你热爱的事才不会让你後悔，即使有一天你失败了，你仍然会觉得值得，因为这是你热爱的事。如果是你喜欢的事情就坚持下去，如果是你不喜欢的事就及早放弃，将时间运用在你真的觉得重要的事情上。 三丶试着改变方法…
1. 明知是问题，却认为这是成功的唯一途径 你明知自己的「完美主义」已对生活产生负面影响，却仍觉得这是带领你走向成功不可或缺的要件吗？当然，人都需要鞭策与激励自己，让自己有所进步与成长，但如果完美主义已经让你产生不堪负荷的负面情绪，甚至使你脱离正常生活的轨道，「品尝成功的果实」就不该成为你正当化自己过度追求完美主义的理由。 2. 不容易接受别人的评价…
1. 坚持长远而正确的目标 面对这种情形，如果碍於眼前一时的影响而退缩，则长远考量下的目标便无法达成。所以，主管要有为了坚持长远正确的目标，而承受眼前困难的毅力，并且耐心丶妥善地处理，而非退缩。又例如，要做到无私，很可能使自己眼前的个人利益看似产生某种「损失」。但是从长远的角度来看，放弃眼前一时的小利，却往往能够在往後得到更大的回报。 2. 再困难的问题，都要拿出毅力丶苦思解决方案…
1. 容易感到焦虑 精神科医师Jeremy Coplan对焦虑症患者进行研究後发现，焦虑情绪最严重的患者通常较其他人拥有较高智商(IQ)。而这可能是因为容易感到焦虑的人，比起一般人还会去思考各种可能性与考虑细节。 2….
一丶阅读励志书籍 不少励志书籍总是有着满满的正向能量，例如国际激励大师安东尼罗宾的《引爆潜能》一书。看励志书籍可以最直接感受到作者想散发的讯息与正向能量，多看励志书籍有助於自己成为一个充满正向能量的人。 二丶养成不抱怨的习惯 当你养成一个不抱怨的习惯，便能够在自己遇到任何糟糕的事情时，都能够处於解决问题，而不是抱怨的状态。要养成不抱怨的习惯可以试着挑战二十一天不抱怨，当你连续二十一天都不抱怨，便能够让这个不抱怨的习惯成功的在大脑里定型。 三丶乐观取代悲观…
1.这件事不公平 如果习惯说出「这件事不公平」，常会被视为鲁莽而幼稚的表现。职场上因为各种因素，很难做到绝对的公平，而且，并非人人都是职场上的明星球员，总是受到最好的待遇，企业内部问题或是外力影响都可能造成一些不公平。 在任何不公平的情况，如果问心无愧，建议是坚持事实丶保持建设性立场，并进一步提出自己的见解。例如，如果在薪资待遇上感到不公平，首先应该客观地审视自己的表现，再凭藉努力的成绩，寻求改善待遇的方法。一昧的自怨自艾，或是大肆宣扬既有体制的不公平，最後倒楣的还是自己，很容易被贴上「酸民」标签。 2.一定没问题 职场上被交付任务时，如果不假思索地回应「一定没问题」，很可能被视为表现得过於轻率。要在职场上表现得更聪明，必须具备脚踏实地的工作态度，认真看待被托付的任务。举例而言，多加询问对於任务不了解的部份丶主动回覆预计完成的时间等，都能让这段回覆更趋於完整，确实达到沟通的目的。…
1. 时常熬夜通宵 如果你常常熬夜加班，或是周末和朋友到夜店丶KTV整夜玩乐，这样不规律的睡眠周期，很可能会产生和「时差」类似的睡眠问题，让你晚上辗转难眠，白天又连连打哈欠。为了解决这个问题，请尽量将熬夜的次数降到每周一次，并让自己在固定的时间入睡与醒来，让自己能有规律的睡眠时间。另外，你也可以试着下载手机应用程式，让它帮你纪录你的睡眠时间与品质。 2. 睡前使用电子产品…
1.说话前，谨慎三思 文字深具重量，说话也是，很多时候祸从口出，因此，要让自己成为一个更好的人，就要谨言慎行，不说不该说的话，不要因为一时冲动就在不对的地方说不对的话，这样才能避免不必要的麻烦。 凡事说话前谨慎三思，就能趋吉避凶。 2.拥抱改变 「改变能帮助我们成长，与其抗拒改变，你更需要的是敞开心胸，即使感到害怕，也要勇於接受新的事物。」。举例来说，有些人害怕去尝试一些新的食物丶新的餐馆，但是或许在品尝过後，才发现自己其实是喜欢的。…
1丶坦然地接受自己 他曾想像顶级车手那样骑重机丶像奥运单车选手那样翻山越岭丶像无数成功的前辈一样自创品牌，或者像贾伯斯，改变整个世界。 但是，他不能。 现在，他已经接受了这个现实了，因为他发现另一件事——即便他不能做到像这些人那麽厉害，他还是能超越昨天的自己，越来越好。 你可以有崇拜的对象。你可以想一想，他们为什麽这麽厉害，去模仿他们，但是记住，你不是他。但你知道吗，更酷的是，他也不可能是你。…
1.阅读 大量地阅读吧！！无论是个人生涯丶沟通丶成功学丶自传丶领导力丶行销丶业务等等，就是大量的阅读，你可能会做了很多让你後悔的事情，但是有一件事你花再多时间也一定不会後悔，那就是：阅读。 「你可以从Quora或是google某个领域最棒的十本书，或是上Amazon网站上，找最畅销丶评价最好的书，把那些书都读过。」 2.接受人生就是充满不确定性 关於人生的不确定性，建议你越早接受这件事，你就能越早适应。就像Joseph…
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